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綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。傳統(tǒng)綠豆制品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。其實(shí)綠豆還有一種的顏色，黃色的，這種品質(zhì)很稀少，目前只在江西鄱陽看到，外表黃色，豆皮比綠色更薄，營養(yǎng)更佳！方法清熱綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時(shí)不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時(shí)候也沒必要把豆子一起吃進(jìn)去，就可以達(dá)到很好的清熱功效。解毒綠豆的解毒之功在內(nèi)，所以說為了解毒，煮綠豆湯時(shí)最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑...
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冬天是個(gè)補(bǔ)氣血的最佳時(shí)間，于是在冬天里很多熱愛養(yǎng)生的人都喜歡進(jìn)補(bǔ)。不過大家知不知道冬天怎么樣進(jìn)補(bǔ)才能有效補(bǔ)氣血呢？方法烏骨雞肉：烏雞肉味甘，性平，具有補(bǔ)血益陰，退熱除煩的功效，烏雞入血調(diào)經(jīng)，是婦科良藥?？蓪Ｖ螊D女虛勞所致的月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等疾病。紅棗能補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。阿膠是采用黑驢皮經(jīng)過漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成，味甘、性平，有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺、調(diào)經(jīng)安胎等作用。人參里面含有含人參皂貳、人參酸、揮發(fā)油、維生素B1、維...
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溪黃草是中醫(yī)上常見的藥材，但是是藥三分毒，下面我們就一起來看看溪黃草的副作用吧。方法溪黃草所含二萜類、黃酮類對(duì)心血管、平滑肌有一定的影響，大量或過量使用溪黃草后，可能會(huì)對(duì)肝炎的治療起到反作用。如果長時(shí)間服用溪黃草，也會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，藥劑的成分含量不同，所產(chǎn)生的副作用也不同。目前溪黃草引起的嚴(yán)重不良癥狀，現(xiàn)在尚未可知。...
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痛風(fēng)有哪些癥狀？痛風(fēng)的癥狀很是復(fù)雜，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，是近年來一種較為常見的代謝疾病，下面我們來一步步了解痛風(fēng)。方法痛風(fēng)早期癥狀：也屬于無癥狀期，在這個(gè)階段，患者幾乎沒有任何生理上的不適，只有在發(fā)生關(guān)節(jié)炎時(shí)才稱為痛風(fēng)，唯一能夠判定他們患有痛風(fēng)的指標(biāo)就是血液中尿酸含量呈持續(xù)性或波動(dòng)性的增高。痛風(fēng)慢性期癥狀：該階段的痛風(fēng)癥狀主要表現(xiàn)是存在痛風(fēng)石，慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸結(jié)石和痛風(fēng)性腎炎及并發(fā)癥。此時(shí)痛風(fēng)頻繁發(fā)作，身體部位開始出現(xiàn)痛風(fēng)石，隨著時(shí)間的延長痛風(fēng)石逐步變大。急性關(guān)節(jié)炎期：患者常常會(huì)在半夜，因...
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肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細(xì)菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入到肺臟。肺排毒吃什么？下面十種食物幫你清肺排毒。方法蜂蜜：蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物，其性味甘平，能入脾經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)，可以潤肺、解毒、補(bǔ)中，蜂蜜經(jīng)常被用來治療咳嗽、肺燥癥狀豬血：豬血能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對(duì)人體的損害。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，豬血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，可產(chǎn)生一種消毒及潤腸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能與進(jìn)入人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng)，然后通過排泄...
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怎樣診斷糖尿病呢？下面我來教大家吧！方法糖尿病的早期癥狀，糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。孕婦、老人和兒童是特定的人群，他們的糖代謝各有特點(diǎn)，所以有人認(rèn)為他們應(yīng)各自具有特殊的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。如孕婦糖尿容易出現(xiàn)假陽性，就是說血糖不高尿糖高，而且妊娠中對(duì)血糖要求比較嚴(yán)格，所以有人認(rèn)為每個(gè)孕婦都應(yīng)做糖耐量試驗(yàn)，美國還專門為妊娠糖尿病的診斷制定了一...
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仰臥起坐一直都是肚子減肥最有效方法之一，但是很多美眉其實(shí)不知道如何正確做仰臥起坐減肚子。下面我就為大家介紹做仰臥起坐的幾個(gè)技巧，讓你正確減肥，快速達(dá)到甩肚腩的目的。方法配合呼吸：減小肚子需要配合呼吸，小腹肌肉會(huì)變得緊實(shí)，達(dá)到減小肚子的效果。練習(xí)時(shí)：起的狀態(tài)(用力時(shí))呼氣，退力狀態(tài)吸氣。靜力狀態(tài)，比如在保持45度角的時(shí)候，保持正常的胸腔呼吸，不要屏氣。平時(shí)：腹式呼吸，有助于收緊腹橫肌，吸氣時(shí)感受腹腔向內(nèi)和向上提收，充分吸氣再深呼出。在平時(shí)坐著、站著或走路時(shí)都可以有意識(shí)地腹式呼吸，養(yǎng)成習(xí)慣。雙手不要...
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新鮮人參應(yīng)該怎么泡酒呢？下面我來告訴大家吧！方法準(zhǔn)備好新鮮人參，將人參泡入水中，用牙刷輕輕刷動(dòng)，注意不要傷到參體。清洗干凈后，取出淋干，不要?dú)埩羲?。將人參放入白酒?nèi)，浸泡7日后服用。...
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桂圓紅棗枸杞茶是對(duì)女性來說是很好的茶飲，能補(bǔ)血益氣、滋陰養(yǎng)顏，使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。其實(shí)不單單是女性，于體虛易乏的人群也是大有益處的。尤其適合如今工作繁忙、精神過度緊張的人群，在閑暇時(shí)喝一點(diǎn)這種茶，能有效緩解疲勞，使身心都保持在良好的狀態(tài)。方法紅棗：性溫味甘。補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對(duì)腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。桂圓：性溫?zé)帷Ｑa(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾。對(duì)失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療...
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糖尿病人吃什么主食比較好？糖尿病在古代被稱為‘富貴病’，所以患了糖尿病后飲食調(diào)理很重要，糖尿病人的主食最好以粗糧為主，下面我們一起來看一下糖尿病人吃什么主食比較好。方法大麥：大麥為禾本科植物大麥的果實(shí)，最適宜做麥芽糖和釀酒，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大麥味甘微成，性涼。有和胃、利水之功效。據(jù)測定，每100克大麥含碳水化合物73.3克，蛋白質(zhì)10.2克，脂肪1.4克，屬于低熱能食品。古代中醫(yī)認(rèn)為大麥主治消渴?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，大麥?zhǔn)翘悄虿 ⒏咧Y、肥胖癥患者和一般老年人的保健食品。陳粟米：粟米叉叫小米，陳粟...
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人人都知道，毒品的危害是非常大的。它不僅僅會(huì)摧毀人的健康和意志，更是會(huì)破壞人們的家庭。今天我就來給大家歸納一下毒品的三大特征吧！方法毒害性：毒害性與成癮性相聯(lián)系，成癮性導(dǎo)致毒品濫用者長期吸毒而造成他們體內(nèi)慢性中毒，產(chǎn)生各種不良反應(yīng)：體力衰弱、智力減退，甚至精神錯(cuò)亂、中毒死亡。毒品除對(duì)使用者個(gè)人的身體造成損害外，還降低了使用者的工作能力和在社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活中的角色功能。更有甚者，使用者在毒品影響下，會(huì)使正常的理智與思維功能喪失，而可能導(dǎo)致各種異常行為的發(fā)生。違法性：毒品的范圍包括麻醉藥品和精神藥品，這...
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蜂蜜不能與什么食物同吃呢？下面我來告訴大家吧！方法蜂蜜和韭菜不能一同吃：韭菜含維生素C豐厚，簡單被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失掉效果。別的，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，簡單致使腹瀉。蜂蜜不能和蔥一同吃：蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)作有害的生化反響，或發(fā)生有毒物質(zhì)，影響腸胃道而致使腹瀉。蜂蜜不能和豆腐一同吃：豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易致使腹瀉。一同蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食...
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艾滋病是一種目前世界上還未有有效醫(yī)療辦法的可怕的慢性傳染病，而且艾滋病毒的傳播也異常迅速，那這種病毒的潛伏期又有多長呢？清楚地了解到它的特性對(duì)于我們有效預(yù)防感染有著不言而喻的作用。方法人在感染艾滋病毒過后并不會(huì)馬上表現(xiàn)出被感染的跡象，因?yàn)槿擞幸欢ǖ拿庖吡?，而在艾滋病毒慢慢破壞人體的免疫系統(tǒng)的過程就被稱為潛伏期，在過去不實(shí)行治療的情況下，潛伏期一般為2~10年，而現(xiàn)在通過藥物治療延緩潛伏期一般能夠達(dá)到幾十年不等，但是依然沒有有效辦法可以治療艾滋病。關(guān)于艾滋病的感染，最長的有20年不發(fā)病的，身體沒有...
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生姜很多人知道，洋姜?jiǎng)t在農(nóng)村比較常見，其實(shí)，洋姜是外來姜，但一進(jìn)入我國則廣受好評(píng)，因?yàn)檠蠼且环N很不錯(cuò)的保健食材。它有一獨(dú)特的功效哦！下面來了解洋姜的營養(yǎng)價(jià)值以及吃洋姜的好處。洋姜的營養(yǎng)價(jià)值：洋姜中含有多種微量元素和維生素，這些物質(zhì)可以滿足身體正常代謝的需要，另外洋姜中還含有大量的菊糖，這種物質(zhì)可以抗癌、抗菌，也能降血壓和血脂，還能調(diào)節(jié)血糖，因此讓洋姜也是一種特別適合中老年人群食用的保健性食材。洋姜中的碳水化合物八成是菊淀粉。菊淀粉又稱菊糖或菊粉，是目前發(fā)現(xiàn)的少有的幾種可溶性膳食纖維之一。其熱值...
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汽車是怎么分類的呢？下面我來告訴大家吧！按用途：轎車：用于載送人員（2-9人）及其隨身物品且座位布置在兩軸之間的車輛。按照發(fā)動(dòng)機(jī)排量劃分：有微型轎車（1升以下）、輕級(jí)轎車（1－1.6升）、中級(jí)轎車（1.6－2.5升）、中高級(jí)轎車（2.5－4升）、高級(jí)轎車（4升以上）?？蛙嚕壕哂虚L方形車廂，主要用于載送人員（9人以上）及其隨身行李物品的汽車。按照長度劃分：有微型客車（不超過3.5米）、小型客車（3.5－7米）、中型客車（7－10米）和大型客車（10米以上）。貨車：主要用于運(yùn)送貨物的車輛。按用途:專...
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腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。腰間盤相當(dāng)于一個(gè)微動(dòng)關(guān)節(jié)，是由透明軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經(jīng)，從而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛。方法推拿、按摩、針灸、理療：主要是運(yùn)用各種手法或器具通過人體體表作用于經(jīng)絡(luò)穴位，從而達(dá)到防治疾病的目的。對(duì)患者有一定的止痛效果，是應(yīng)用廣泛而比較有效的治療方法。物理牽引療法：主要是對(duì)腰椎間盤突出的患者，應(yīng)用兩個(gè)方法相反的力量，同時(shí)作用于有病部位，通過減...
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引起牙齒松動(dòng)的最普遍原因就是牙周炎。此外，在牙齒受創(chuàng)、咬合創(chuàng)傷、換牙期乳牙松動(dòng)、根尖囊腫等情況下都可能會(huì)致使牙齒松動(dòng)。方法牙齒固定：主要是針對(duì)外傷引起的牙齒松動(dòng)。這種治療方法是用牙齒固定器在好牙和有松動(dòng)的牙齒之間做一個(gè)固定。拔牙：如果是牙齒松動(dòng)度比較大，就沒有了治療價(jià)值，此時(shí)醫(yī)生一般會(huì)建議把松動(dòng)的牙齒拔掉，然后裝上假牙。根管治療：針對(duì)牙根尖周炎引起的牙齒松動(dòng)，可到醫(yī)院做好患牙的治療，根尖周炎癥消除后，患牙就會(huì)隨著炎癥的恢復(fù)逐漸穩(wěn)定。對(duì)于換牙期間的乳牙松動(dòng)外傷，在換牙期間由于乳牙牙根的生理性吸收而...
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很多人都知道西洋參雖然沒有人參那么珍貴，但是也是一種很好的補(bǔ)品，所以很多人就用西洋參泡水喝，東西雖好，但是要提醒你的是，西洋參泡水喝的禁忌，西洋參泡水喝的害處還是要注意的，別讓好東西最后補(bǔ)壞了身子。禁忌害處中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí)，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會(huì)加重病情。西洋參不利于濕癥，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用...
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根據(jù)喝水時(shí)間表來喝水，讓喝水更健康。下面我來告訴大家時(shí)間吧！方法06:30│經(jīng)過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時(shí)讓水融入每個(gè)細(xì)胞，進(jìn)行新陳代謝后，再進(jìn)食！08:00│清晨從起床到辦公室的過程，時(shí)間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！11:00│在冷氣房里工作一段時(shí)間后，一定得趁著起身動(dòng)動(dòng)的時(shí)候，再給自己一天里的第三杯水，補(bǔ)充流失的水分，也有助于放...
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艾葉在我們生活中很常見，只是我們平時(shí)對(duì)艾葉的功效與作用了解比較少，因此忽略了它，艾葉不僅是一味中藥材，我們還可以用將艾葉做成各種各樣的美食哦。下面我們就一起來了解艾葉的功效與作用吧。功效：艾葉具有苦燥辛散，能夠溫經(jīng)脈、理氣血、止冷痛、逐寒濕等多種功效，為婦科的良藥。常用于治療經(jīng)寒不調(diào)、脘腹冷痛、宮冷不孕等癥，例如艾附暖宮丸。艾葉還可用來治療崩漏帶下、虛寒性過多、妊娠胎漏的癥狀，比如膠艾湯。熬湯外洗對(duì)治療濕瘡疥癬，祛濕止癢有非常好的效果。作用：艾葉它具有抗菌和抗病毒的作用，對(duì)鎮(zhèn)咳、平喘及祛痰有非常...
健康
