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美國農(nóng)業(yè)部推薦人們在日常應多吃谷物，包括全麥粉、燕麥、糙米、大麥、玉米、芥麥和小米等。美國《赫芬頓郵報》近日對全谷物的健康益處進行了總結富含纖維，預防腸癌吃全谷物食物的一個重要原因是為了攝取纖維。2片黑面包能獲取5.8克纖維，同樣重量的白面包只能獲取1.9克纖維。攝入足量纖維可以幫助控制血糖，降低低密度脂蛋白以及減少患腸癌的風險。降低膽固醇，保護心臟全谷物食物不但可以防止身體吸收膽固醇，還可以降低甘油三酯，這兩種都是導致心臟病的重要物質(zhì)。控制體重在超過12年的追蹤研究中，吃高纖維營養(yǎng)餐的中年男性...
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霧霾天不斷，室內(nèi)空氣也跟著遭殃，不僅如此，裝修、化學清潔劑等還會向空氣釋放有害物質(zhì)。此時，不妨在家里多擺放些綠植，能幫一些小忙常青藤研究表明，常青藤可以有效凈化空氣中的苯、一氧化碳、甲醛、三氯乙烯及霉菌，對光的要求不高，可以擺放在剛裝修的房子里或是陰面房間。但要注意，它的葉子有毒，應盡量擺放在孩子夠不到的地方。白鶴芋它被譽為廢氣過濾器，對付氨氣、丙酮、三氯乙烯、苯和甲醛都有一定功效。它葉子寬大，因此要定期給其除塵，以便更好地發(fā)揮凈化功效。但要當心，白鶴芋也是有毒的。散尾葵它屬于棕櫚科植物，喜溫濕...
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據(jù)調(diào)查，到醫(yī)院做處女膜修復手術的女性朋友中，很大一部分是生活在城市的職業(yè)女性，對于她們來說，每天都要為事業(yè)打拼，因此很關心做處女膜修復是否要住院的問題。下面，就一起聽聽專家是怎么說的吧！韓式無痕處女膜修復無需住院處女膜修復需要住院嗎?處女膜修補術雖然是個小手術，但也是一個讓人頗為敏感的手術。因為手術的位置特殊，所以女性在選擇時，一定要慎重，以防出現(xiàn)帶病施術、術中感染、手術損傷等情況，讓身體受到不必要的損傷。但是，手術前如果能夠進行細致的檢查，排除一切可能給手術帶來風險的不利因素，相信手術并不會出...
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最近，小編看到一個網(wǎng)友說：“最近牙齦上火，有點出血，朋友說洗牙后就好了，不過洗牙后有一段時間不能吸煙，這是真的嗎？納希雅多久后才能吸煙呢？”其實，小編發(fā)現(xiàn)許多想要洗牙的男士都會有此疑問，因此就咨詢了口腔醫(yī)院專家，希望能幫到大家。長吸煙的人要定期洗牙專家指出，首先提醒牙齒出血要盡快到醫(yī)院進行檢查，如果是因為牙齦炎引起的牙齦流血，洗牙是很好的治療方案。洗牙能夠將牙齒上的牙結石等病菌清理干凈，保護口腔衛(wèi)生環(huán)境，定期洗牙在國外已經(jīng)是一種生活習慣。經(jīng)常抽煙的人，我們其實建議三四個月到醫(yī)院洗一次牙，因為抽煙...
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想要修復處女膜，那么應該注意什么，最關鍵的又是什么你知道嗎。其實，做處女膜修復手術，最關鍵的就是質(zhì)量。如果質(zhì)量不過關，不管是使用人造處女膜還是做修復手術，都會對我們的身體造成傷害。記者調(diào)查記者在批發(fā)市場花20元買到的人造處女膜，在校園廣告里要價竟高達數(shù)百元另一高校的一位學生告訴記者，該校出現(xiàn)人造處女膜廣告已有兩個月的時間了，一棟11層的教學樓，幾乎每層樓的女廁所內(nèi)都可以發(fā)現(xiàn)這種廣告。校園內(nèi)清潔工曾撕掉過這些廣告，但沒幾天廣告便再次出現(xiàn)。記者隨后撥通一廣告上所留的電話，接電話的是個女人，她告訴記者...
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初入職場的年輕人沒有吃過虧也沒有經(jīng)歷過職場的競爭和斗爭，所以不能體會職場上的潛規(guī)則，說話辦事很容易出差錯。要知道職場如戰(zhàn)場，一招棋走錯很容易全盤皆輸，所以剛進職場，要學會多聽，多做，少說話，這樣才能少做錯事，有些道理不要等到被開除了再明白。我對此無能為力真的嗎?你已經(jīng)嘗試了一切可能的解決方法?當你說自己無能為力時，老板就對你有了兩個方面的了解：你是個騙子，你是個懶鬼。如果你告訴老板你打算繼續(xù)嘗試什么辦法，或者，你打算去求助哪個確實可以做些什么的人，那么老板會對你另眼相看。記住，想更久的擁有這份工...
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個人簡歷是你給HR的第一印象，雖然內(nèi)容不多，但是卻把你自己的經(jīng)歷和競爭力全部表達出來，一份好的簡歷會給你的面試和應聘提升成功幾率，重要性不用多說。那么你知道怎么制作一張讓人眼前一亮的簡歷嗎？跟著小編學習幾個關鍵點，下一個面試成功的人就是你！挑選適合的坑如果你的經(jīng)驗和能力與某公司的招聘職位并不匹配的話，就不要一遍又一遍地申請了。當然，對方的HR主管肯定會注意到你，但他們并不會欣賞你的百折不撓，相反，在他們眼中，你不過就是個不能勝任的求職者罷了。不要用附件發(fā)送簡歷一方面你得當心求職信中的附件被對方信...
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洗牙，早已經(jīng)成為白領麗人們的新寵，有誰不洗牙就好像脫離了潮流OUT了一樣。不過，有些人感覺到洗牙后牙齒雖然潔白、沒關了，但沒多久牙就又臟了，這是什么原因呢？難道是洗牙不好嗎？為何洗牙后牙齒很快又臟了洗牙的本質(zhì)是徹底清除牙齒周圍積存的臟東西菌斑和菌斑礦化形成的牙石，比較常用的方法是超聲波洗牙，就是通過器械振動震碎牙石。因此，治理后的牙齒表面會相對粗糙，與洗牙前相比，大家總覺得牙面發(fā)澀，不像原來那么光滑了。而且，粗糙的牙面更有利于臟東西的附著，如果不加以注意，牙齒很快就又臟了。洗牙后拋光才是正確潔牙...
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入秋以來，天氣轉涼，細菌不像夏季那樣容易滋生，因此傷口不易發(fā)炎，是整形手術的好時機。那么，對于隆鼻來說，選擇秋季做也好嘛，有哪些問題要注意呢？玻尿酸是怎么隆鼻的玻尿酸隆鼻，一般是把一劑針的玻尿酸劑量匯集來打，一個鼻梁極有可能要打三、四個點。等到把玻尿酸打進去之后，就會有一只上帝的手(也就是醫(yī)生的手)來幫你塑型。那個過程就像上帝在造人一樣，醫(yī)生必需要在打進去的玻尿酸還沒有變硬之前，捏出你想要的外形，而且玻尿酸隆鼻塑完型之后就可以立刻看到效果。整形專家表示，要打玻尿酸隆鼻，和醫(yī)生的溝通非常主要，必需...
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多年來，大家一直對處女膜修復術村子啊誤解，認為處女膜修復成功率并不高，但事實上處女膜修復失敗主要是因為我們隊手術認識不夠，沒做好術前術后的準備于護理造成的。那么，做錯哪些事能導致處女膜修復失敗呢？切勿輕信小廣告，選醫(yī)院要正規(guī)我國經(jīng)歷了長達兩千年的封建社會，正是受此影響，在性生活開放的今天，仍然有很多人有著很重的處女情節(jié)。然而現(xiàn)實中，許多求術者覺得處女膜修復手術是一項隱私的婦科整形手術，擔心自己隱私曝光。從而輕信各種雜牌廣告而做了不正規(guī)的手術，導致處女膜修補術后的總愈合率不高。據(jù)調(diào)查，這些雜牌門診...
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胖女孩總羨慕別人身材纖細，可瘦女孩也有自己的煩惱，許多女孩因為太瘦，胸部發(fā)育不良，因此身體扁平扁平的，像極了彩色照片。所以，許多選擇去隆胸的女性都是個瘦子。那瘦MM要如何隆胸呢，做假體隆胸手術要注意些什么呢？身材過瘦不宜選大假體過大的假體會引起乳房變形和不對稱，假體下移，并行成乳房下極底部穿破畸形。假體直徑不要比現(xiàn)存的直徑寬，足以植入即可。消瘦者用鹽水假體乳房時，用解剖學形狀的假體也可獲得滿意效果。消瘦者隆乳要步步為營確定隆乳術后乳頭和乳暈的位置，要采取步步為營的方法，包括先植入適當?shù)募袤w，以評...
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：自古以來，洞房花燭時如果新娘落紅，就能證明是處女。直到社會越來越開放的現(xiàn)在，人們的潛意識中還有這種觀念的存在。很多失去第一次的女性為了滿足另一半的處女情結，多會選擇修復處女膜，那么修復處女膜后第一次同房會落紅嗎？處女膜修復術會不會落紅專家介紹，處女膜修復手術是通過手術的方法，對破裂的處女膜進行縫合，使其恢復到破裂前狀態(tài)。處女膜修復手術后，處女膜被陰莖撕裂并出血，讓女性再次回到處女時代。修復處女膜后該注意什么處女膜修復術后有少量的出血的現(xiàn)象是正常的，不必過份擔心，處女膜修補手術后半個月內(nèi)要盡量避...
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相信很多人都有過去家附近的小診所洗牙的經(jīng)歷，而小診所洗牙一般只有一個步驟，洗牙以后就算結束了。但是你知道嗎，正規(guī)洗牙還要進行拋光等步驟。潔牙通過超聲波的高頻震蕩作用，去除牙齒上的牙結石、煙漬和茶斑，可以防止牙齦出血或者牙齒松動的情況，幫助治療牙周炎等口腔疾病，對牙面的損害小，效果明顯，不會傷害到口腔健康。拋光就是用非常軟的橡皮蘸著像牙膏一樣的拋光膏，即含有細砂的膏劑在牙面進低速旋轉摩擦，這樣可以去除牙齒上的劃痕，使得牙齒的表面變得非常光滑。這樣，光滑的牙齒不易附著臟東西，因而也就能較長時間保持白...
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雖說社會越來越開放，但還是普遍存在保守的心理，婚前發(fā)生性行為雖然已經(jīng)司空見慣了，但如果換了另一半，還是希望自己在他心目中是完美的女神。男生也同樣希望自己的女朋友是個處女。所以很多女孩想到做私處整形來還自己女兒身，人造VS修復處女膜誰更好呢？什么是人造處女膜現(xiàn)在有很多整形醫(yī)院打處女膜修復手術、人造處女膜小廣告，網(wǎng)絡上的此類宣傳更是猖獗，性專家說：所謂的人造修復處女膜，混淆了處女膜修復的概念，對女性來說極不安全。人造處女膜安全嗎實際生活中，不少女性會因為意外傷害、劇烈運動、不規(guī)范的婦科檢查操作等導致...
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說到美麗，你能想到的還是大眼睛雙眼皮嗎？那你就out了，時尚的妹子們都非常重視鼻子的翹挺，因為鼻子位于面部的中央，一個秀氣挺拔的鼻子能讓臉蛋非常具有立體感，給自身的形象加分不少。很多塌鼻MM都會做假體隆鼻手術，那么術后多久才能戴眼鏡呢？隆鼻后多久戴眼鏡專家指出，假體隆鼻術后受術者需要一段恢復期，植入的假體材料還沒有被鼻內(nèi)組織所包覆，隆鼻后的鼻部形態(tài)還不穩(wěn)定，如果護理失當，容易導致假體移位。如果假體隆鼻后就佩戴眼鏡，眼鏡的壓力可能會導致鼻梁變彎。專家說，假體隆鼻一個月左右根據(jù)具體恢復情況來決定是否...
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很多妹子為了給另一半一個完整的自己，都會選擇做處女膜修復手術，但是想要手術的成功率提高，還是有很多需要MM們注意的事項。正規(guī)的醫(yī)院檢查手術的成功率與處女膜自身結構特點密切相關。根據(jù)破裂后處女膜的形態(tài)，我們將其分為三型：裂隙型，占10%;分塊型，占70%;菊花瓣型，占20%。裂隙型效果最好，分塊型次之，而菊花瓣型者最后。因此，做處女膜修復術一定要去正規(guī)的醫(yī)療機構做檢查，讓專業(yè)醫(yī)生給你制定修補方案。正確的手術時機正確的手術時機是提高破裂處女膜修復成功率的關鍵。由于處女膜的位置特殊，術后不能嚴密包扎，...
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洗牙在我國已經(jīng)漸漸“流行”起來，很多人都“趕潮流”定期洗牙，但是對洗牙的概念卻知之甚少，認為洗牙是為了美白牙齒，但是結果卻讓他們大失所望。那么洗牙到底能不能美白牙齒呢？洗牙正流行在一些發(fā)達國家，人們已經(jīng)養(yǎng)成定期洗牙的習慣。在我們國家，洗牙也漸漸流行起來。對于洗牙的作用，很多人認為可以美白牙齒。這是真的還是誤會?專家介紹，洗牙不僅僅是美牙的過程，對于牙齒也是一種有效的保劍一起來看看吧!進食會讓我們的牙齒出現(xiàn)各種各樣的著色，同時我們的牙垢也是導致牙齒著色的重要的原因。針對這種情況專家建議大家用洗牙的...
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一雙迷人的桃花眼是美女的必備條件，但是很多女生都是無神的小眼睛，想擁有大眼睛的女孩都會想到做開眼角手術，但凡是手術都會有一定的風險，那么，怎樣才能避免開眼角手術帶來的風險呢？開眼角有一定風險整形美容醫(yī)院眼部整形專家指出，開內(nèi)眼角，作為手術的一種，還是存在一定的風險的。因為開內(nèi)眼角手術的操作是一項要求極為精細的工作，在治療的過程中，從術前的判斷、手術方案的制定、切口的選擇、手術的操作、傷口的對合以及術后的護理等方面，都與臨床醫(yī)生的豐富的臨床經(jīng)驗，精細的手術技巧，高度的責任心和符合現(xiàn)代審美的觀點是分...
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定期進行洗牙，對于口腔及牙齒的清潔是很有好處的，洗牙也逐漸走進每個人的生活中。因為在口腔中長期形成的牙漬和牙石，靠刷牙是無法清除的，只能通過洗牙。但是洗牙后還要進行拋光你知道嗎？洗牙會導致牙面粗糙專家介紹：洗牙的本質(zhì)是徹底清除牙齒周圍積存的臟東西菌斑和菌斑礦化形成的牙石，比較常用的方法是超聲波洗牙，就是通過器械振動震碎牙石。因此，治理后的牙齒表面會相對粗糙，與洗牙前相比，大家總覺得牙面發(fā)澀，不像原來那么光滑了。而且，粗糙的牙面更有利于臟東西的附著，如果不加以注意，牙齒很快就又臟了。洗牙后還要拋光...
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衰老與生活習慣息息相關。美國《男性健康》雜志最新總結出“讓你老10歲的9個習慣”。要每天喝夠水，少吃加工食品等等都是我們平時應該注意的喝水不足每天喝夠水，有多種健康益處。比如調(diào)節(jié)消化、提高免疫力、增加能量和幫助減肥等。美國《人類神經(jīng)科學前沿》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，喝夠水還能改善心理健康。在抗衰老方面，喝水的最大好處是讓皮膚更滋潤，防止皮膚暗沉、下垂和皺紋。專家表示，每天應喝夠6~8杯水。不涂防曬霜出門不涂防曬霜，會加速皮膚老化進程。紫外線容易導致皮膚膠原蛋白變形、肌膚干燥、色素沉淀，甚至出現(xiàn)斑點和...
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