一直忘不掉一個(gè)人該怎么辦？希望以下方法能夠幫到你。

操作方法

讓自己忙起來(lái)：人有時(shí)候就是太閑了，腦子里就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的想法。當(dāng)一個(gè)人把全身心的都投入到一件事情上的時(shí)候，就沒(méi)有那么多時(shí)間去想其他。久而久之就能淡忘那個(gè)人。

離開(kāi)關(guān)于ta的圈子：如果真的是鐵了心要忘記那個(gè)人，就要徹底離開(kāi)有關(guān)于ta的圈子，不然看到或者聽(tīng)到任何關(guān)于ta的消息你都會(huì)記起ta，想忘記就更難了。

換新環(huán)境：不要一直待在你們以前生活過(guò)的地方，正所謂睹物思人，就算沒(méi)有看到ta本人，你還是會(huì)通過(guò)看到熟悉的東西而想起ta，這樣只會(huì)讓自己更加傷心，更忘不掉，所以要換一個(gè)新的環(huán)境，去體驗(yàn)全新的生活。

多認(rèn)識(shí)新朋友：人不能一直活在自己的世界中，要不斷去認(rèn)識(shí)新的事物、陌生的人。尤其是對(duì)遭受感情傷害的人，一直沉浸在自己悲傷的世界只會(huì)讓自己愈加消沉，走不出陰影。所以要多去認(rèn)識(shí)一些朋友，也許他們比ta有趣得多。

發(fā)展自己的愛(ài)好：很多人都有自己的理想，有理想就要去一步一步實(shí)現(xiàn)，每一段人生的遭遇都是不可多得的經(jīng)驗(yàn)。雖然失去了一些東西，但是也懂得了更多的東西。去發(fā)展自己的愛(ài)好，朝著目標(biāo)努力，要知道ta并不是你生活的全部。

心理暗示：其實(shí)著也是很有效的一種方式，要給自己一個(gè)意識(shí)，就是要把那個(gè)人忘掉?？赡荛_(kāi)始并不會(huì)有什么效果，但是等到時(shí)間長(zhǎng)了，就算自己沒(méi)有完全忘掉那個(gè)人，也能大大降低那個(gè)人在自己心里的位置，以后ta的任何事情自己就不會(huì)像以前那么上心，等習(xí)慣了這樣的方式，也跟忘了那個(gè)人沒(méi)區(qū)別，因?yàn)閠a已經(jīng)和平常人一樣。