操作方法

交換體位女方處于上位時，男人受到的刺激更小，能延緩。但注意不宜讓對方太過激烈，否則男人吃不消，耐力一樣下降。

轉(zhuǎn)換地點在纏綿過后，最好轉(zhuǎn)換一下大戰(zhàn)地點，如客廳梳發(fā)、浴室、廚房等，因為新鮮的環(huán)境絕對能刺激起男性再度沖刺的，可更快抬起頭來。

使用這里說的是使用兩個甚至三個的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用，但從安全和體貼女人的角度出發(fā)，最好還是使用為妙。而且，如果一向持久力不足，那就更應(yīng)該使用了。套上兩三個，避孕的同時還可以有效的較少磨擦對生殖器的刺激，延長的時間。

按壓尿道如在過程中發(fā)現(xiàn)自己身體反應(yīng)太迅速，可試著按壓處在背面的尿道，這樣可減少中的血液，抑制快速。

放松心態(tài)俗話說，欲速則不達(dá)，在里，越渴望能夠延遲自己的時間，反而快感會來得越快。因此，男人宜放松心態(tài)，多些前戲，慢慢來。

適當(dāng)分心的時候分心，可以適當(dāng)?shù)臏p少生殖器的刺激，這樣，男性的持續(xù)時間就會更久。當(dāng)然，分心也要講究技巧，可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調(diào)整自己動作的頻率和力度。