生活
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當(dāng)心情不好的時(shí)候，該怎么緩解心情不好？
操作方法
尋找情緒不佳的原因。
可以選擇去散散步，讓自己融入大自然，這樣你就會(huì)忘掉煩惱的事了。
可以選擇跑步，各種出汗量大的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你大汗淋漓的時(shí)候會(huì)有一種很爽的感覺，那些不開心自然而然就沒有了。
可以選擇聽聽音樂，放松放松心情。
如果你是因?yàn)樽瞿臣虏婚_心，那么你現(xiàn)在要做的就是放下這件事，找一些自己喜歡做的事。比如作為一名吃貨，去吃好吃的。作為一個(gè)攝影愛好者，可以去研究研究照片。
