健康
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女生學(xué)習(xí)跳舞的五大好處。
操作方法
使自己的形體優(yōu)美具有氣質(zhì)：處于發(fā)育期的女孩子經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹π叩纫蛩貙?dǎo)致含胸、駝背、斜肩，經(jīng)過舞蹈練習(xí)（站姿、挺胸）可以使自己的身姿發(fā)生變化，變得挺拔，優(yōu)美。糾正各種體態(tài)問題。
培養(yǎng)各方面的體能素質(zhì)：舞蹈練習(xí)是綜合身體的各方素質(zhì)練習(xí)。在舞蹈學(xué)習(xí)中會(huì)練習(xí)力量，靈敏性，柔韌性，協(xié)調(diào)性等各方面身體素質(zhì)的練習(xí)。在經(jīng)過練習(xí)后可以使自己各方面的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。
擴(kuò)大自己的交友圈：女孩子學(xué)習(xí)舞蹈基本出于自己的少年期或者青春發(fā)育期，這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)舞蹈的途徑基本屬于參加培訓(xùn)班或者少年宮，而這些地方的學(xué)員都是來自不同的地方學(xué)校，同在一個(gè)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)彼此之間會(huì)建立深厚的感情基礎(chǔ)，這便擴(kuò)大了自己的朋友交際圈。
使自己獲得以及之長(zhǎng)：通過舞蹈練習(xí)培訓(xùn)，培養(yǎng)自己在舞蹈方面的優(yōu)勢(shì)，會(huì)使自己在以后的工作或者學(xué)期中具有他人不具備的優(yōu)勢(shì)，是自己脫穎而出。
培養(yǎng)自己的審美觀提高自信：舞蹈劇有許多時(shí)尚因素，通過在表情、音樂等方面的培養(yǎng)，使學(xué)員接受藝術(shù)的熏陶，提高欣賞美德能力，而學(xué)員經(jīng)過舞蹈的特殊培訓(xùn)上臺(tái)表演，培養(yǎng)孩子善于表現(xiàn)自己，外向等心理素質(zhì)。
