愛上一個(gè)人也許只需要一分鐘,可要忘記一個(gè)人卻需要一輩子，很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對(duì)可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。這里教會(huì)你記住和忘記一個(gè)人，其實(shí)并不難。

操作方法

如果很喜歡很喜歡一個(gè)人，ta卻沒有變現(xiàn)出對(duì)你的愛慕，那么，保持一個(gè)朋友的距離就夠了，這樣可以一輩子。千萬(wàn)不要奢望靠近，人一旦有了貪欲，就注定要失去。

有機(jī)會(huì)一個(gè)人去旅行一下，記得關(guān)掉手機(jī)，在每個(gè)無(wú)法忘掉的時(shí)候，我們都在迷茫，為事業(yè)、為父母不要再為所謂的愛，愛情是需要運(yùn)氣的，好好努力，一切會(huì)有的，淚是留給自己的，笑是留給別人的。

要忘記一個(gè)在自己心里占分量的人，不太容易?？梢膊皇遣豢赡艿摹Ｄ憧梢酝ㄟ^注意力轉(zhuǎn)移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點(diǎn)開心的事做，多看些幽默的書刊，放松自己?？葱┫矂∑棺约悍潘?。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交游!

其實(shí)有時(shí)候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時(shí),放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現(xiàn)在好，你其實(shí)應(yīng)該高興的。

在你失戀后，經(jīng)過一個(gè)短暫的過渡期之后，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動(dòng)接近你最好,但是不要抗拒）說不定產(chǎn)生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。

朋友我可以告訴你一個(gè)關(guān)于我的事：說實(shí)話，我也一直喜歡一個(gè)人，但是那個(gè)人現(xiàn)在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長(zhǎng)，那個(gè)人不接受我我再怎么努力都是無(wú)濟(jì)于事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來(lái)。再告訴你一句話：自己身邊現(xiàn)在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最愛的人，其實(shí)仔細(xì)品起來(lái)還是有道理的。