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愛笑的人，笑的時(shí)候會(huì)帶動(dòng)臉部肌肉運(yùn)動(dòng)，因此臉上的肌肉會(huì)明顯一點(diǎn)，如果是臉瘦，就很明顯了，尤其是上了歲數(shù)之后，面部開始消瘦，皮膚開始松弛，這種笑紋就更明顯了，所以要適當(dāng)?shù)男Α?/p>

笑的時(shí)候面部皮膚可能會(huì)緊皺，長(zhǎng)期這樣就可能出現(xiàn)皺紋，因此一般20歲之后可以開始保養(yǎng)了，剛開始可用植物提取的保養(yǎng)，一般30歲之后可能就需要開始用化學(xué)成分的護(hù)膚品了。

愛笑的人眼睛，笑的時(shí)候眼睛會(huì)瞇起來(lái)，眼睛瞇的時(shí)候眼角就會(huì)有皺紋，長(zhǎng)期下去就會(huì)有魚尾紋了，尤其是很多笑起來(lái)夸張，笑起來(lái)眼睛都睜不開的會(huì)比較明顯。不過(guò)人老了也會(huì)有魚尾紋，所以怎么都擺脫不了。

平常可以多補(bǔ)充膠原蛋白，比如燉豬蹄之類的，多吃牛肉，蝦，雞蛋，蜂蜜這些，對(duì)皮膚有一定的保養(yǎng)效果，能夠減緩皮膚衰老和長(zhǎng)皺紋。

笑雖然可能導(dǎo)致皺紋，但是笑會(huì)對(duì)內(nèi)心產(chǎn)生積極的影響，對(duì)整個(gè)人的狀態(tài)是有利的，笑也是內(nèi)心開心的表現(xiàn)。因此不用刻意避免笑，只需要平常多吃蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維和營(yíng)養(yǎng)，多給皮膚補(bǔ)水，是可以將笑的弊端降到最低的。

笑可以帶動(dòng)面部運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是好事，不然皮膚一直不運(yùn)動(dòng)是要萎縮的，所以適當(dāng)?shù)男κ遣豢苫蛉钡模遣灰^(guò)度。