美容
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操作方法
呼吸方法：閉上嘴巴，對齊門牙，把它們咬合在一起，舌頭要抵住上顎，讓空氣無法進入口腔，用鼻子呼吸，每天堅持很長時間的練習(xí)，對矯正有效果。
按壓：方法很簡單，耳朵后下方有一個凹陷的地方，用兩個大拇指按住這里，接著順著臉的輪廓一直按壓，持續(xù)按10分鐘，每天做幾次，慢慢可以改善癥狀。
矯正牙齒：如果是青少年，下巴稍微后縮，可以通過矯正牙齒的方法來改善下巴后縮問題，這個方法效果不錯，不僅可以矯正下巴，面部也可以變瘦，牙齒也可以更整齊。
