健康
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這就是街舞播出后，大家紛紛表示想要學(xué)習(xí)街舞，但很多小伙伴不知道怎么練習(xí)舞蹈基本功，今天我來教教大家。
操作方法
跳舞最重要的就是律動(dòng)，所以練舞的時(shí)候先練律動(dòng)，律動(dòng)主要來自胸和腿，當(dāng)腿彎曲時(shí)，向后凹；腿打直時(shí)，向上凸，然后一直上下的練習(xí)即可。
其次跳舞還需要身體關(guān)節(jié)的靈活，我們可以嘗試多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭和跨來加強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。
然后我們跳舞的時(shí)候還需要控制力，一般控制多指下半身的控制，因此我們可以多練習(xí)蹲馬步來加強(qiáng)下半身的控制。
最后呢舞蹈的基本功就是放松，這一點(diǎn)也很重要，很多人跳舞時(shí)很緊繃，然后就會(huì)造成忘記動(dòng)作之類的，因此跳舞時(shí)多放松身心。
