健康
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腋下淋巴堵塞怎么疏通？感興趣的小伙伴們快來了解一下吧。
操作方法
我們把外衣脫了，可以坐著，也可以站著，然后把手臂伸直抬到頭頂上，這樣我們的腋下就露出來了。
然后我們用手拍打腋下，自己能承受力度就可以了，拍二十下左右，就會(huì)出現(xiàn)紫色、黑色痧，出痧之后就停止拍打。也可以讓別人幫你拍。
出痧后，等它自己消失，我們不需要做其他的處理，每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以消失的時(shí)間也不同。好了之后，我們?cè)俅沃貜?fù)拍打，知道沒有痧出現(xiàn)為止。
特別提示
剛拍出痧，不要用冷水沖。
