泡腳不僅可以暖身，還能保健。特別是一些身體有疾病的人，可以用中藥泡腳，很好的緩解身體不適的癥狀，甚至康復(fù)。那么接下來就跟著小編來一起看看中藥泡腳的藥方有哪些吧。

中藥泡腳藥方

生姜泡腳材料：生姜過程：正確的方法是取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其用菜刀拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上大約10分鐘。時(shí)間一到，將全部姜水倒出，加入適量冷水將水溫調(diào)至40℃左右。在泡腳的時(shí)候，水要沒過腳踝，最好能夠一邊泡腳一邊搓雙腳。功效：排汗提神增進(jìn)食欲、預(yù)防疾病遠(yuǎn)離細(xì)菌、清涼防暑提神醒腦

紅花泡腳材料：紅花過程：取紅花10-15克(大約一小撮)放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，加入適量冷水至40°C左右(一般以不感覺到燙為宜)，泡腳時(shí)水要沒過踝部。功效：改善血液循環(huán)、提高睡眠質(zhì)量、能夠預(yù)防和改善凍瘡。

艾葉泡腳材料：艾葉過程：取新鮮艾葉30-50g，在鍋中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可泡腳。功效：祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)、去虛火和寒火。

醋泡腳材料：醋過程：我們可以在睡前準(zhǔn)備半盆水，然后倒入 100～150g的醋，主要用溫水，大約泡半個(gè)小時(shí)左右，可以收到很好的效果。功效:消除疲勞、治療睡眠障礙、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)皮膚的彈性。

小蘇打泡腳材料：小蘇打過程：先把水燒開，放入兩三勺小蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開始洗，每次洗20---30分鐘。功效：治療痛風(fēng)、平穩(wěn)血壓。

當(dāng)歸桂圓泡腳材料：當(dāng)歸、桂圓肉過程：將上面所說的材料煎煮40分鐘，去渣取汁，靜放20分鐘，過濾以后再加入開水，等到水溫合適可以開始泡腳。功效：美容養(yǎng)顏，靚膚。

黨參黃芪白術(shù)泡腳材料：黨參、黃芪、白術(shù)過程：把三味藥黨參、黃芪、白術(shù)加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)，等到水溫合適泡腳30分鐘，每日一次。功效：補(bǔ)氣虛。

桂枝銀花紅花泡腳材料:桂枝、銀花、紅花過程：三味藥材加水煎煮，沸騰后取汁，倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。功效：皮膚干裂。

辛夷花蒼耳子泡腳材料：辛夷花、蒼耳子、白芷、桔梗、升麻、五爪龍、薄荷、細(xì)辛過程：把上面說的幾種材料加入水中煮開，等到水溫合適開始泡腳每次20分鐘，連續(xù)泡3-5天就能有很好的改善。功效：腰肌勞損、慢性鼻炎、咽喉腫痛。

夏枯草桑枝泡腳材料：夏枯草、桑枝、桂枝、白芍、夜交藤、龍齒、牡蠣過程：把上面說的材料全部放入水中煮開，等到水溫合適泡腳即可。功效：緩解失眠、降血壓、降火、殺菌。

溫腎壯陽可選藥材：枸杞子、何首烏、栗子、山藥、小茴香、肉桂。

活血祛瘀可選藥材：川芎、延胡索、郁金、姜黃、乳香、沒藥、五靈脂。

祛風(fēng)除濕可選藥材：羌活、獨(dú)活、防風(fēng)、秦艽、威靈仙、桑枝、五加皮。

消除疲勞可選藥材：杜仲、紅參、山藥、黃精、山萸肉、枸杞。

袪腳氣可選藥材：白鮮皮、蒼術(shù)、防風(fēng)、荊芥穗、苦參、地膚子、黃精、黃柏、枯礬、蛇床子、藿香、蔥白。

改善睡眠可選藥材：人參、黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥、蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草。