健康
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操作方法
補(bǔ)水小方法一早晨用冷水洗臉早晨用冷水洗臉：堅(jiān)持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經(jīng)過(guò)一夜的修復(fù)后一般會(huì)形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護(hù)膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護(hù)這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉并少用潔面品，以保護(hù)這層鎖水膜。
補(bǔ)水小方法二 先涂抹再拍打吸收更徹底涂抹化妝水時(shí)一定要學(xué)會(huì)在涂抹后用整個(gè)合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細(xì)節(jié)，最好要拍出響聲來(lái)，這樣可以促進(jìn)肌膚細(xì)胞更多地吸收水分，提升肌膚的蓄水保水能力。
補(bǔ)水小方法三隨時(shí)缺水 隨時(shí)補(bǔ)水隨身攜帶一瓶保濕噴霧，只要感覺(jué)肌膚有緊繃不適，就噴一下，可以起到補(bǔ)水、舒緩的作用，還能緩解因干燥導(dǎo)致的底妝卡粉。你還可以在家DIY精油花水，只需要在純凈水中加入2~3滴有舒緩或補(bǔ)水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加兩滴白醋來(lái)增加水與精油的融合度。
補(bǔ)水小方法四熱力補(bǔ)水更有效使用補(bǔ)水面膜的時(shí)候，可以在敷上紙膜后用手掌來(lái)加溫，而最好的加強(qiáng)效果的辦法則是用熱毛巾覆在紙膜上，蒸汽補(bǔ)水效果更佳。
補(bǔ)水小方法五水果補(bǔ)水法平時(shí)吃一些補(bǔ)水效果極佳的水果！如：蘋果、梨子、石榴、獼猴桃、大棗等等。不但補(bǔ)充了身體所需的營(yíng)養(yǎng)還間接的為你自己補(bǔ)了大量的水分！讓人看起來(lái)你水水潤(rùn)潤(rùn)的！
