一個(gè)人最傷心的時(shí)候，不是流淚，而是想哭卻哭不出來；一個(gè)人最寂寞的時(shí)候，不是一個(gè)人獨(dú)處，而是生在人群中卻獨(dú)自行走；一個(gè)人最絕望的時(shí)候，不是沒有愛，而是無法去愛．當(dāng)塵封的思念被記憶的碎片一次次喚醒的時(shí)候，天空依然晴朗，風(fēng)在繼續(xù)吹……

你知道絕望無助的時(shí)候該怎么辦嗎？一起來看看吧

當(dāng)你最失意的時(shí)候，多想想自己的父母，朋友，愛你的人，你愛的人，這個(gè)世界你并不孤單，并不是一個(gè)人，在你身后還有很多人，勇敢挑起自己的責(zé)任，面對(duì)一切。死，別傻了

操作方法

人在絕望的時(shí)候可以去做個(gè)按摩，放松下心情。在做按摩的時(shí)候就閉上眼睛，放空思維，什么也不想。

相信我，每個(gè)人都曾遇到過。竟然只是每個(gè)的人一波必須要經(jīng)受的苦難，那也意味著，這些都會(huì)過去的，辦法總問題多，不要放棄。

人家絕望的時(shí)候可以選擇聽一些比較舒緩的音樂，或者輕音樂，這種沒有歌詞的輕音樂，可以讓你瞬間沉靜下來，沉浸在音樂里面兒，忘記一些讓你煩惱的事情。

也許是你這段時(shí)間的心情不太好，事情沒你想的那樣糟，你只需要調(diào)整好自己，過一段時(shí)間就好了。如果你現(xiàn)在的處境真的像你說的這樣糟，我只能希望你不要放棄，人生都有有低谷，很不幸你現(xiàn)在遇到了不好的事情。別放棄自己，也別放棄別人，只要

人在絕望的時(shí)候更應(yīng)該調(diào)整好自己的作息，早睡早起，不要熬夜，然后保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)。

每個(gè)人都有情緒低落的時(shí)候 無法接受所發(fā)生的事 感到無助、無奈甚至絕望 這時(shí)候你更應(yīng)該放輕松 分析自己的狀況： １、最好的解決辦法是什么 ２、還有什么解決辦法（例如問朋友之類） ３、最糟的結(jié)果是怎樣 當(dāng)你分析清楚后 你想想最糟的也就那樣

人在絕望的時(shí)候可以叫上三五個(gè)朋友一起去KTV唱歌可以點(diǎn)一首特別聲嘶力竭的那種歌，然后一首歌唱下來，可能你的心情就好很多了。

千萬不要悲觀。 你都要相信，一切都是最好的安排，堅(jiān)持，努力，勇敢追求，那樣就有突然的驚喜到你的世界中來。 親愛的樓樓，加油，給自己畫個(gè)笑臉，給自己一個(gè)明媚的未來，沒有什么過不去。

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絕望，頹廢，無助的時(shí)候該怎么走出來

如果你不能自救，去醫(yī)院，其實(shí)一點(diǎn)都不羞恥，心理醫(yī)生的職業(yè)道德素養(yǎng)會(huì)盡力幫你解決問題并且保守秘密。

加油，你可以的

當(dāng)你絕望無助時(shí)你是怎么做的？

我會(huì)出去走走，散散心，和朋友聊聊天追問嗯，不錯(cuò)的做法不過你想的太簡(jiǎn)單

孤獨(dú)無助絕望的時(shí)候怎么辦…

好好的瘋一場(chǎng)。癲一場(chǎng)。哭一場(chǎng)。笑一場(chǎng)。人生就怎么的多滋多味。請(qǐng)珍惜。

當(dāng)一個(gè)人不想活了，很無助，很痛苦的時(shí)候，該怎么辦

雖然知道做人應(yīng)該散發(fā)正能量，但是也明白熬雞湯是很無聊的copy行為。因?yàn)檫@世界沒有感同身受，別人才不管你活的多么困難。其實(shí)，除非得絕癥，大多數(shù)想要死的人不是活不下去。而是對(duì)生活失望乃至絕望，未來看不到一點(diǎn)希望。如果還年輕，身體也健健康康的話，就撐下去，人生是有無限可能的。如果真的撐不住，而且徹底絕望的話，就結(jié)束這一切吧！很簡(jiǎn)單而已，這世界卻了誰還不是一樣。人從生下來就注定會(huì)死，沒必要zd煎熬

最軟弱無助絕望低谷時(shí)是怎么重新振作起

自己的家人怎么會(huì)理解百我內(nèi)心深處呢？家人只會(huì)在精神方度面支持我。而朋友給你的只是鼓勵(lì)和安問慰。愛情也只是精神上的支持，絕望無助時(shí)愛情的快樂是對(duì)自己的麻痹。答只有我們自己才能懂得我們應(yīng)該怎樣做不管怎么版說，人是在磨難中成權(quán)長(zhǎng)的，所以在我們絕望時(shí)要相信自己