聲帶發(fā)生變化是變聲期的一個重要表現(xiàn)。到了青春期女孩的喉部變得狹小，聲帶較短、較薄、振動頻率高，所以音調(diào)較高而細；男孩子的喉腔較大，聲帶較寬、較厚，所以音調(diào)較低沉而粗。變聲期特指12歲——16歲的青少年，男生變聲期大約在14-16歲，到18歲可完成；女生大約在13-15歲，最遲到16歲左右。

變聲期特指12歲——16歲的青少年，男生變聲期大約在14-16歲，到18歲可完成；女生大約在13-15歲，最遲到16歲左右。因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音不自然、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導(dǎo)致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同并持續(xù)半年至一年的時期。 變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲后期。 最早變聲大約在9歲，最遲變聲大約在15歲以后。

聲帶發(fā)生變化是變聲期的一個重要表現(xiàn)。到了青春期，女孩的喉部變得狹小，聲帶較短、較薄、振動頻率高，所以音調(diào)較細潤如水；男孩子的喉腔較大，聲帶較寬、較厚，所以音調(diào)較雄渾而粗獷。男生通常在13歲左右進入變聲期，聲音在1年～1.5年之內(nèi)會發(fā)生本質(zhì)的變化。并逐漸喉結(jié)鼓出。由于青春期的孩子喜歡大聲說話唱歌，隨時隨地都愛表現(xiàn)自己的嗓門大。殊不知稍不注意就殃及了正在生長的聲帶。這時的聲帶異常嬌貴，主人一不注意它就會出現(xiàn)充血、水腫、或者發(fā)生聲帶小結(jié)或聲帶息肉，輕者導(dǎo)致發(fā)音疲倦無力，音調(diào)改變；嚴重的出現(xiàn)聲音嘶啞甚至呼吸困難不能說話。

變聲期聲帶保養(yǎng)如下：

1、使用：正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節(jié)制地大聲喧嘩，尤其注意不要過度K歌，青春期用嗓過度可能導(dǎo)致終生聲音嘶啞。

2、保暖：避免著涼、感冒。尤其要注意冬天的保暖，盡量不要穿低領(lǐng)衣服，注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外，適量參加一些體育活動，每天進行體育鍛煉增強體質(zhì)，對聲帶的健康生長發(fā)育也大有好處。

3、?鍛煉：勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律，保證睡眠充足。不要熬夜，每天保證7小時以上的睡眠時間。

“公鴨嗓”是青少年變聲期中的一種特有表現(xiàn)。因為聲帶的充血脹大，聲門會形成各種各樣的縫隙，所以聲音也會從變得不自然起來。

青少年是在13—16歲之間開始變聲，大約需要歷經(jīng)一年的時間。變聲期間的主要表現(xiàn)特征有：聲音不自然、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。由于這個階段嗓子很容易受到損傷，所以，一定要注意以下三點：

（1）、正確使用嗓子，不大聲喧嘩，不過度唱歌。

（2）、注意喉部保暖，尤其是冬天，盡量不穿低領(lǐng)的衣服，同時小心感冒。

（3）、生活中勞逸結(jié)合，不僅要積極參加體育活動，增強體質(zhì)，而且每天要保證充足的睡眠，不熬夜。