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奧爾良雞胸肉炒荷蘭豆的制作方法

導(dǎo)讀工具/材料雞胸肉一塊、荷蘭豆400g、鹽適量、味之院奧爾良腌料適量、大蒜五瓣操作方法雞胸肉洗凈。切薄片，加味之院奧爾良腌料拌均勻。荷蘭豆摘洗干凈，蒜切末。鍋放底油，中小火炒雞肉。雞肉變白盛出。放入荷蘭豆。變深綠色。重新放入炒好的雞胸肉，鹽和蒜末，即可出鍋。荷蘭豆清甜脆口，雞肉嫩滑入味。...

工具/材料

雞胸肉 一塊、荷蘭豆 400g、鹽 適量、味之院奧爾良腌料 適量、大蒜 五瓣

操作方法

雞胸肉洗凈。

切薄片，加味之院奧爾良腌料拌均勻。

荷蘭豆摘洗干凈，蒜切末。

鍋放底油，中小火炒雞肉。

雞肉變白盛出。

放入荷蘭豆。

變深綠色。

重新放入炒好的雞胸肉，鹽和蒜末，即可出鍋。

荷蘭豆清甜脆口，雞肉嫩滑入味。

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