操作方法

●甜瓜：解熱、止渴、凈血液、利尿、解躁。●棗子：治便秘、利尿、益胃生津。●蘋婆：補充體力的最佳果品?！裉遥呵褰蛭陡?，多食易消化不良?！癫_蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補中?！癫ぬ}：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過多（須抹鹽）。●甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。

●桑椹：可調(diào)節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預(yù)防風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。●枇杷：膏可止咳化痰?！袢诵墓航馐钋鍩幔鲶w力?！裆忟F：解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用?！窭笾Γ貉a血、健肺、促進血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）?！耔肿樱呵逶餆?、通便、消口臭、解酒?！駰钐遥呵迳硢?、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利尿。

●李子：解酒、醒腦?！袷粒簽a血、便秘?！瘾J猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通便?！耖俑蹋航鉄?、利尿、祛痰、防便秘、生津。●草莓：清血、利尿?！窭妫呵褰鉄岫?、鎮(zhèn)咳化痰?！衿咸眩嚎裳a氣、養(yǎng)血、美容、利尿、安胎氣。

●香蕉：助消化防便秘、清肺?！褶眩侯A(yù)防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病?？上?、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。●櫻桃：預(yù)防感冒、癌癥?！衩纷樱航∥?、生津、殺蟲、解嘔、解酒?！褚樱航鉄岱朗睢⒅雇?、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補血?！窭依妫河叙B(yǎng)顏、防止動脈硬化之效。

●檸檬：可增強消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒。●百香果：清腸、開胃、生津止渴，除膩?！駰蠲罚壕哂邢?、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣?！颀堁郏簩⊥?、心跳不正常、神經(jīng)衰弱之失眠有療效用以滋補。心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）?！裎鞴希航鉄帷⒗?、排毒、消暑、通便?！裉O果：治下痢、降血脂、滋潤皮膚。