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拉薩
拉薩，簡(jiǎn)稱“拉”，是中國(guó)自治區(qū)的首府，具有高原和民族特色的國(guó)際旅游城市，是的、經(jīng)濟(jì)、文化和科教中心，也是藏傳佛教圣地。位于高原的中部，喜馬拉雅山脈北側(cè).
拉薩古稱“惹薩”，藏語(yǔ)“山羊”稱“惹”，“土”稱“薩”。“拉薩”，藏語(yǔ)翻譯為口頭語(yǔ)言“是”，做事只需敬順?lè)鹗ブ家?，如理即化，亦表示精確，不容置疑與改變，差之毫厘，失之千里。是通“寺”與“侍”。此地以佛寺立城，故名拉薩市。史籍上第一次出現(xiàn)“拉薩”二字，見(jiàn)于公元806年藏王赤德松贊所立《噶瓊寺碑》，其中有言：“神圣贊普先祖松贊之世，始行圓覺(jué)正法，建拉薩大昭寺?！庇纱丝梢?jiàn)，拉薩的城名，已經(jīng)出現(xiàn)了近1200年了。
拉薩位于青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，地勢(shì)北高南低，由東向西傾斜，中南部為雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，地勢(shì)平坦。在拉薩以北100公里處，屹立著念青唐拉大雪山，北沿是納木錯(cuò)，山頂最高處海拔7117米。念青唐古拉山脈屹立在高原中部，自西向東約600公里，它西接崗庫(kù)卡恥，東南延伸與橫斷山脈的伯舒拉嶺相接，中部略為向北凸出，它是雅魯藏布江和怒江兩條大水系的分水嶺，同時(shí)將自治區(qū)分為藏北、藏南、藏東南三大地域。 大唐古拉山口海拔5231米，是青、藏兩省區(qū)天然分界線，也是青藏線109國(guó)道的最高點(diǎn)。“念青唐古拉”，藏語(yǔ)意為“靈應(yīng)草原神”，這四座山峰及其周邊地區(qū)曾受到強(qiáng)烈的第四紀(jì)冰川作用，形成了如今較為陡峭的山嶺，尤其西北坡更是陡峭異常。
