健康
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能。脂肪能提供抗打擊的緩沖，可以有效吸收動(dòng)能。在穿盔甲有護(hù)具的情況下，鈍器擊打力量不是很足的情況下，有脂肪甚至都不會(huì)受傷。而且即便面對(duì)利刃，有脂肪也可能不會(huì)因?yàn)槠ぬ?，?dǎo)致利刃直接切斷肌肉與筋骨而造成殘疾。所以脂肪能增加生存能力。而脂肪帶來的負(fù)面作用也不過是導(dǎo)致體重增加，如果脂肪太多才會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作不靈活，但是古代武將的脂肪都沒有到影響靈活性的程度。
雖然說瘦子靈活性高，但是短距離爆發(fā)力其實(shí)是遠(yuǎn)比不上膀大腰圓的肉山型戰(zhàn)士。更不用說脂肪帶來的體重增加在戰(zhàn)斗中其實(shí)并不是壞事。中國從春秋戰(zhàn)國時(shí)期就有摔跤的記載，一直是軍中盛行的運(yùn)動(dòng)。就是因?yàn)榇┲丶椎那闆r下，可能你拿刀砍根本砍不動(dòng)對(duì)手，但是近身摔倒對(duì)方，然后捅刺甲縫是非常有效的戰(zhàn)斗手段。這點(diǎn)上，脂肪帶來的體重可以有效讓對(duì)手難以摔倒自己，而瘦小的人反而會(huì)被猛將抓起來當(dāng)武器掄砸。比如典韋，在戰(zhàn)死前就夾起兩名敵軍士兵，當(dāng)場(chǎng)擊殺。
我們所看到的大部分搏擊運(yùn)動(dòng)員自然都是八塊腹肌沒有贅肉的形象。因?yàn)橄胍辜⌒螤蠲黠@，需要的不是練大肌肉，而是體脂率要低。其實(shí)每個(gè)人都有腹肌，只要夠瘦都能看出腹肌輪廓。不只是搏擊運(yùn)動(dòng)員，影視作品中的那些八塊腹肌的男演員們也是這種情況，在拍戲前為了好看突擊減肥，而在不拍戲的時(shí)候也難以保持八塊腹肌的形象。
