1、用雙手中指端，按揉鼻兩側(cè)的迎香穴1-2分鐘。2、用食指或中指端在鼻通穴（上迎香穴----鼻通穴在鼻兩側(cè)的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處）處進行按揉或頂按1分鐘，有助通竅利鼻的作用。3、用中指或拇指端按揉印堂穴1分鐘，再用

常常聽到朋友抱怨，感冒好了，就是鼻塞還一直困擾著，是否可以通過按摩穴位緩解呢？當(dāng)然可以，咱們中醫(yī)博大精深，下面就介紹3個有效緩解鼻塞的穴位。

鼻通穴（又叫上迎香穴）

有的 迎香是人體腧穴之一，屬于手陽明大腸經(jīng)，出自《針灸甲乙經(jīng)》。此腧穴在鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中；有疏散風(fēng)熱、通利鼻竅的作用；主要用于治療鼻塞、鼽衄、口歪，膽道蛔蟲等病癥 簡便定位 在鼻翼外緣中點旁開，當(dāng)鼻唇溝中。[1] 解剖定位

位置：在面部、鼻翼軟骨及鼻甲交界處。功效：主治鼻塞、鼻炎、鼻竇炎。方法：用中指的指腹按壓1~2分鐘即可。

迎香穴，在兩鼻翼旁開一分許。想獲得更多的鼻炎治療知識，建議看一下《馬波的鼻炎康復(fù)辛酸路》這一篇文章。

迎香穴

位置：鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝處。于鼻翼外緣中點作一水平線，與鼻唇溝（微笑時鼻子與嘴唇外側(cè)自然形成的淺溝）交點處。功效：清熱散風(fēng)、宣通鼻竅，主治鼻塞、鼻炎、鼻出血、嗅覺減退等鼻病。方法：用食指的指腹按壓1~2分鐘。

很多人一到了秋天就會打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻子癢，這是因為過敏性鼻炎在作祟，那么對付這些癥狀需要使用那么小妙招讓鼻子能夠在瞬間通暢呢？ 一、通過穴位的按摩可以緩解癥狀 1、通天穴位于頭頂發(fā)際正中直上四寸，用食指和中指按壓穴位五十次，

印堂穴

位置：在額部，兩眉頭中點。功效：通鼻開竅，清頭明目。主治鼻炎，鼻塞，頭痛、目眩等疾病。方法：中指或食指按揉1~2分鐘。

感冒會引起鼻塞頭痛等不適癥狀，除了吃藥打針外，中醫(yī)按摩法也能有效緩解感冒癥狀。那么，感冒鼻塞頭痛按摩什么穴位好呢？中醫(yī)專家介紹，當(dāng)已出現(xiàn)初期傷風(fēng)感冒的癥狀，如咽部不適、打噴嚏、鼻塞流涕、呼吸不暢、少量咳嗽、輕度畏寒和頭痛，但還

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秋冬交替防治感冒，哪些穴位按揉可緩解鼻塞、發(fā)熱、流鼻涕？

感冒、鼻塞和流鼻涕是我們生活中常見的感冒癥狀。無論哪種癥狀都很不舒服，但是很多人在遇到后會選擇藥物來解決這個問題，但是其實是沒有必要使用藥物的。對免疫力低下的朋友來說，按住這些穴位會有一個很好的效果。下面讓我們深入了解一下。

第一，合谷穴：合谷穴在人的手背上。如果把你的五個手指放在一起，你可以看到你的拇指和食指之間有一個肌肉峰，這個峰是合谷穴。分布在你的左手和右手，每只手一個。按摩方法：點按、掐或揉，用另一只手的拇指尖找到合谷穴的位置，用力按摩。按摩可以在每天的任何時候進行，當(dāng)感覺不舒服時可以多次進行。功效：適用于感冒引起的發(fā)熱、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、哮喘等癥狀。

第二，風(fēng)池穴：位于枕骨下部，風(fēng)池穴與風(fēng)府穴平行。按摩方法：伸展雙手，將除拇指以外的四個手指收攏，然后折疊雙手拇指找到風(fēng)池穴的位置并向下按壓，另外四個手指緊緊握住頭部起到固定作用。當(dāng)按壓到最深處時，繼續(xù)用力按壓，慢慢轉(zhuǎn)動拇指摩擦周圍的皮膚。每次按壓，都會感到輕微的疼痛，可以隨時按摩，感冒時可以多按摩幾次。

第三，上星穴：從前發(fā)際線中間直上1英寸就是上星穴。功效：上星穴屬于氣血經(jīng)絡(luò)八經(jīng)中的督脈穴，也就是“陽經(jīng)之?！?，具有控制全身陽氣的功能。因此，上星穴具有清熱利鼻、寧絡(luò)止血的作用。上興穴具有收縮鼻粘膜血管的作用，是治療鼻部疾病的重要穴位。臨床上主要用e799bee5baa6e997aee7ad9431333431373839于治療鼻干燥、鼻塞、鼻出血、頭痛、眼痛等癥狀。

老鼻塞.有朋友建議經(jīng)常按摩迎風(fēng)穴,這個穴位具體在什么地方?有圖嗎?謝謝!!!!

鼻塞是耳鼻咽喉科常見的癥狀之一，最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻竇炎等。理論上來說，鼻塞都可以通過不同的治療方法進行解決。

1、急性鼻炎的鼻塞發(fā)展很快，通常在數(shù)日內(nèi)即達到*，一周左右可自行消退，可伴有發(fā)熱，頭昏等全身癥狀。急性鼻炎即我們平時所說的感冒。

2、慢性單純性鼻炎多呈陣發(fā)性或者交替性，日輕夜重，常受體位影響，臥位時居下鼻腔鼻塞較重。點滴鼻凈，麻黃素藥水后鼻塞可以好轉(zhuǎn)較長一段時間。

3、慢性肥厚性鼻炎多為持續(xù)性鼻塞，對麻黃素，滴鼻凈不敏感，或者使用后鼻塞好轉(zhuǎn)僅數(shù)分鐘后，又很快出現(xiàn)。肥厚性鼻炎必要時可以考慮手術(shù)治療，或者使用微波，激光等來縮小鼻甲。

4、藥物性鼻炎為一般鼻炎經(jīng)常點e799bee5baa6e997aee7ad9431333231396239用麻黃素引起，表現(xiàn)為對滴鼻藥物的不敏感，或者鼻塞好轉(zhuǎn)的持續(xù)時間較短。此時應(yīng)盡快停止使用此類藥物。

5、過敏性鼻炎多伴有打噴嚏，流清水涕，鼻癢感，可常年性發(fā)作，也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。

6、萎縮性鼻炎可以伴有鼻腔粘膜干燥，鼻涕帶血，痂皮多。

7、慢性鼻竇炎的鼻塞可以出現(xiàn)鼻腔流黃膿鼻涕 ，可伴有頭痛，頭昏，記憶力下降等，可以在感冒后出現(xiàn)長時間鼻腔流膿涕不好轉(zhuǎn)。鼻竇炎可以和鼻息肉并存。

8、鼻息肉的鼻塞多為持續(xù)性進行性加重，可以單側(cè)也可以雙側(cè)。可以有過敏性鼻炎的癥狀出現(xiàn)。

9、鼻竇囊腫引起的鼻塞多為進行性加重，可以出現(xiàn)鼻腔流黃水樣分泌物的癥狀。也可以出現(xiàn)頭昏等。

10、鼻竇腫瘤引起的鼻塞多為進行性，單側(cè)或者雙側(cè)，可以出現(xiàn)其它并發(fā)癥狀，如同時有鼻出血需要警惕惡性腫瘤的可能，如同時有耳悶，頸部包塊，后縮涕中帶血還要注意鼻咽癌的可能，但要到醫(yī)院檢查后才能確定。

11、鼻中隔偏曲引起的鼻塞多為單側(cè)，也可以為雙側(cè)，年輕人多見。多表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞，可有鼻竇炎的癥狀，也可與過敏性鼻炎等其它鼻病伴隨出現(xiàn)。

12、有的病人鼻塞還可能為鼻瓣區(qū)狹窄，鼻翼下塌引起。

13、先天性鼻塞考慮后鼻孔閉鎖，小兒張口呼吸，睡眠打鼾可能為腺樣體肥大，單側(cè)鼻塞或者伴有流膿涕要注意是否為鼻腔內(nèi)有異物存在。

鼻塞家療5法

嚴(yán)寒冬季，室內(nèi)外溫差大，稍不留意易感冒。外出鍛煉完，或干活中間休息，若不及時保暖，也易鼻塞頭疼?，F(xiàn)介紹鼻塞家庭療法5種。

①煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。

②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

③側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻 孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，?？摁[不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

你好，我因受冷導(dǎo)致鼻塞，請問有沒有哪個穴位能調(diào)節(jié)的？謝謝

如果是單純治療鼻塞的話，可以喝點熱姜湯，穴位方面就按摩迎香穴就可以了，這個效果就很好。

手背的第一掌骨和第二掌骨之間的什么穴位，那是治鼻塞的。。手背的第二掌骨與第三掌骨之間的是什么穴位，

合谷，后面兩個都是閃腰點。

嚴(yán)重鼻塞 流清涕

在一個英文blog上看到一個靠按摩穴位治療鼻塞和流鼻涕的方法，按理應(yīng)該是老中zd醫(yī)的法子，據(jù)說效果奇佳。

第一步，按摩鼻孔兩側(cè)的穴位（為*保護視力，眼保健操第三節(jié)的位置）十次，按摩時同時做打開關(guān)閉鼻孔的動作。

第二步，按摩內(nèi)側(cè)眼角靠近內(nèi)鼻子的穴位（眼保健操第一節(jié)的位置）十次。

第三步，按摩耳垂后的穴位十次。

第四步，按摩耳垂十次。

第五步，回到第一步，反復(fù)三次。

這時候你容的鼻子應(yīng)該已經(jīng)感到無比輕松了。十分鐘后才重復(fù)一遍鞏固成果。

來源：自然健康館（原文配圖）