我以前也是上課不集中，你試試去回答一下老師的問(wèn)題，這樣就會(huì)跟著老師的思路去走，試試。很管用哦埃

所為集中精神是可以在學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)中通過(guò)訓(xùn)練得到提高的。

課堂上集中精神聽(tīng)講，不僅能掌握好課堂知識(shí)，發(fā)展認(rèn)知能力，還會(huì)培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)。

保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過(guò)程中，注意力是打開(kāi)我們心靈的門(mén)戶，而且是唯一的門(mén)戶。門(mén)開(kāi)得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無(wú)法集中，心靈的門(mén)戶就關(guān)閉了，一切有用的

在課堂上要提高注意力應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

如果你是老師，那就請(qǐng)你改變一下自己的講課方式，最好能聯(lián)系實(shí)際，把生活和課本知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，孩子既容易接受又會(huì)感興趣專(zhuān)心聽(tīng)講；如果你是家長(zhǎng)，那我們沒(méi)有辦法讓老師改變講課方式，只能和老師溝通一下，讓老師上課多提問(wèn)一下孩子，一是拉回他

方法

課前暗示自己這堂課很重要

和我上學(xué)的時(shí)候是一個(gè)樣子，教你一個(gè)法子，擁有兩套課本，每天晚上回家了沒(méi)事兒看看課本，第二天去的時(shí)候就可以悠哉悠哉的去聽(tīng)課了，你只需要去注意你自己看書(shū)沒(méi)弄明白的就行了。不過(guò)不一定試用于你自身，慢慢來(lái)，這很正常的現(xiàn)象。

多想這些重要性，并以此引起我們對(duì)課堂學(xué)習(xí)的興趣和注意，就能專(zhuān)心聽(tīng)講。

注意力不集中是腦動(dòng)力不足的表現(xiàn)！缺乏腦動(dòng)力是跟不上老師講課的進(jìn)度的！跟不上自然開(kāi)小差~~我們上學(xué)那會(huì)兒就是這樣過(guò)來(lái)的，現(xiàn)在想想就明白為什么了。但孩子本身是不自覺(jué)的。不能完全怪孩子。我們誰(shuí)都不怪，要怪只怪當(dāng)時(shí)沒(méi)有悠智奶！這種奶居然

要自覺(jué)意識(shí)到老師講課的重要性，適應(yīng)老師的講課方式

集中精神是可以在學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)中通過(guò)訓(xùn)練得到提高的。 課堂上集中精神聽(tīng)講，不僅能掌握好課堂知識(shí)，發(fā)展認(rèn)知能力，還會(huì)培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)。 在課堂上要提高注意力應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： （1）課前暗示自己這堂課很重要 多想這些重要性，并以此引起我

同時(shí)還要認(rèn)識(shí)到，沒(méi)有老師的授課和指導(dǎo)，我學(xué)習(xí)的困難就會(huì)增大，甚至學(xué)不下去。要常提醒自己聽(tīng)好老師的講課，不要錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)！

集中注意力，最基本的要保證有一個(gè)好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態(tài)。另外，在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)給自己規(guī)劃一下時(shí)間，每個(gè)時(shí)間段要做什么，明確下來(lái)，有了目標(biāo)學(xué)習(xí)才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。 另外，可以專(zhuān)門(mén)的

排除內(nèi)外影響和干擾

學(xué)習(xí)困難這種情況只能靠孩子自己的，如果是注意力很難集中的話，需要考慮孩子是不是出現(xiàn)身體問(wèn)題，例如缺少某些微量元素

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有輕視講課內(nèi)容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺(jué)開(kāi)小差的時(shí)候，當(dāng)出現(xiàn)不安靜時(shí)，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態(tài)。課堂講援的各種科學(xué)知識(shí)有它的知識(shí)體系，概念系統(tǒng)，比較抽象概括，這需要借助意志力的幫助自我控制，去戰(zhàn)勝分散注意的各種干擾因素，做到有意識(shí)的注意。

集中注意力，最基本的要保證有一個(gè)好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態(tài)。另外，在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)給自己規(guī)劃一下時(shí)間，每個(gè)時(shí)間段要做什么，明確下來(lái)，有了目標(biāo)學(xué)習(xí)才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。 另外，可以專(zhuān)門(mén)的

有意追蹤課堂內(nèi)容和老師講課理解，那么老師的聲音就會(huì)變成催眠曲，使你慢慢進(jìn)入瞌睡狀態(tài)。因此，要一邊聽(tīng)講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，主動(dòng)地記住它們，則會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，也就能使你的注意力集中在講解的內(nèi)容上。

我是你的學(xué)生：XXX.今天我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以向您表示我對(duì)_______這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不______的決心.早在我踏進(jìn)校門(mén),老師就已三申五令,一再?gòu)?qiáng)調(diào)______ 關(guān)于______的事情,我覺(jué)得有必要說(shuō)一說(shuō).事情的經(jīng)過(guò)是這樣的：_

要善于分配注意

思想不集中也是發(fā)散思維強(qiáng)大的表現(xiàn)。 而且如果孩子不想去學(xué)習(xí)或者聽(tīng)不懂， 他們當(dāng)然會(huì)不注意聽(tīng)講。

課堂不僅要聽(tīng)、看、記憶，而且還要記筆記。會(huì)聽(tīng)課的學(xué)生善于轉(zhuǎn)移和分配注意，在聽(tīng)講時(shí)還要快速地思考、去記，當(dāng)聽(tīng)到重點(diǎn)的內(nèi)容或老師補(bǔ)充教科書(shū)上沒(méi)有的材料時(shí)就簡(jiǎn)要地記一下筆記。以理解內(nèi)容為重點(diǎn)，兼顧各方面，結(jié)果大大提高課堂學(xué)習(xí)的效果，還培養(yǎng)了注意的轉(zhuǎn)移和合理的分配能力。

在正常情況下，注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會(huì)提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無(wú)法將心理活動(dòng)指向某一

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

孩子上課不認(rèn)真，思想不集中，學(xué)習(xí)困難有什么辦法改善嗎

多引導(dǎo)他，讓他在學(xué)習(xí)上發(fā)現(xiàn)興趣

上課注意力不集中，思想開(kāi)小車(chē)怎么辦

集中注意力，最基zhidao本的要保證有一個(gè)好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態(tài)。另外，在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)給自己規(guī)劃一下時(shí)間，每個(gè)時(shí)間段要做什么，明確下來(lái)，有了目標(biāo)學(xué)習(xí)才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。

另外，可以專(zhuān)門(mén)的練習(xí)內(nèi)一下?？梢酝ㄟ^(guò)練習(xí)《精英特全腦速讀記憶軟件》中的：靜心調(diào)息、視野擴(kuò)展、舒爾特表、焦點(diǎn)移動(dòng)等來(lái)提高注意力，克服走神。這一練習(xí)屬于右腦開(kāi)發(fā)的練習(xí)，對(duì)我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學(xué)生時(shí)代自己嘗試過(guò)的。

上課時(shí)走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽(tīng)課時(shí)可以想象臺(tái)上的人只是在對(duì)你一個(gè)人講課，視線和聽(tīng)覺(jué)都集中在他的身上，把周?chē)娜撕铜h(huán)境努力忽略掉；另外，多種動(dòng)作協(xié)調(diào)起來(lái)以集中注意力。在聽(tīng)課時(shí)，可以邊聽(tīng)邊做筆記，手、眼、耳全部動(dòng)起來(lái)，易于抑制疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，容增進(jìn)記憶能力。

上課思想不集中,愛(ài)上網(wǎng),200個(gè)字檢討書(shū)!

我是你的學(xué)生：XXX.今天我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以向您表示我對(duì)_______這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不______的決心.早在我踏進(jìn)校門(mén),老師就已三申五令,一再?gòu)?qiáng)調(diào)______ 關(guān)于______的事情,我覺(jué)得有必要說(shuō)一說(shuō).事情的經(jīng)過(guò)是這樣的：________雖然我知道這種行為也是不對(duì)的,但是我還是做了,所以,我覺(jué)得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書(shū)面檢討,讓我自己深深的反省一下自己的錯(cuò)誤. 對(duì)不起,老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題.我知道,老師對(duì)于我的________也非常的生氣.我也知道,對(duì)于學(xué)生_________是一項(xiàng)最基本的責(zé)任,也是最基本的義務(wù).但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到.事后,我冷靜的想了很久,我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了.老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性.如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已.深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺(jué)悟不高,本人對(duì)他人的尊重不夠,以后我將對(duì)老師有更多的尊重.對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足.平時(shí)生活作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此.為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤,也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤,保證不再重犯,我將自己所犯的錯(cuò)誤歸結(jié)如下：_________1.思想上的錯(cuò)誤：2.行為上的錯(cuò)誤：3.對(duì)同學(xué)和自己的影響上的錯(cuò)誤：我特提出以下幾點(diǎn)改正意見(jiàn),好讓自己和老師同學(xué)督促自己改正我的錯(cuò)誤：_____________希望老師能夠給我一次改正的機(jī)會(huì),并且真心的接受老師的批評(píng)和教誨以及全面貫徹落實(shí)老師的教育e799bee5baa6e79fa5e9819331333337393439方針.同時(shí)希望老師在往后的時(shí)光里能夠監(jiān)督我,提醒我.我一定不會(huì)再讓老師失望了.

孩子上課思想不集中吃什么好

思想不集中也是發(fā)散思維強(qiáng)大的表現(xiàn)。

而且如果孩子不想去學(xué)習(xí)或者聽(tīng)不懂，

他們當(dāng)然會(huì)不注意聽(tīng)講。

學(xué)生上課注意力不集中,快考試了家長(zhǎng)怎樣做思想工作？

學(xué)生上課注意力不集中,快考試了家長(zhǎng)怎樣做思想工作？這個(gè)還是要他自己想通