患有嗜睡癥吃什么好

導讀春天一到，天天都犯春困，而且嚴重時還會不分場合就睡著，所以我就通過一些食物來調(diào)養(yǎng)身體，擺脫嗜睡癥。下面就和大家分享一下這些都是什么食物。步驟/方法：多吃香蕉。香蕉可以為人體補充鉀。多吃菠菜，給身體多補充鎂，將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。多吃草莓，補充身體的維生素C，有助于吸收鐵質(zhì)，滋養(yǎng)細胞，使人精力充沛。...

春天一到，天天都犯春困，而且嚴重時還會不分場合就睡著，所以我就通過一些食物來調(diào)養(yǎng)身體，擺脫嗜睡癥。下面就和大家分享一下這些都是什么食物。

步驟/方法：

多吃香蕉。香蕉可以為人體補充鉀。

多吃菠菜，給身體多補充鎂，將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。

多吃草莓，補充身體的維生素C，有助于吸收鐵質(zhì)，滋養(yǎng)細胞，使人精力充沛。

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