步驟/方法:
患者可以采用外關(guān)穴位于手臂腕背距腕紋線約5~6公分的尺骨間的凹陷處,與內(nèi)關(guān)穴相對應(yīng)。經(jīng)常用拇指按摩外關(guān)穴可防治耳鳴、耳聾、聽力下降。
患者用雙手按住兩耳,兩手食指分別在后腦的頸項(xiàng)彈擊,耳內(nèi)便會響起如擊鼓之聲。每天如此彈擊10分鐘,可防治耳鳴和聽力下降。
患者旅行乘坐飛機(jī)、火車時(shí),往往會突然耳鳴、耳塞、聽力下降??刹捎媚蟊枪臍夥?,深吸一口氣,捏住鼻子、閉住嘴,用力向兩耳方向鼓氣。