步驟/方法:
加強鍛煉:提高整個機(jī)體的免疫功能。凍瘡病在局部,但與全身情況分不開。
入冬時節(jié):注意局部特別是凍瘡好發(fā)部位的保暖,寒冷是凍瘡產(chǎn)生的主要病因。同時盡可能地減少環(huán)境中的相對濕度,保持所處局部環(huán)境干燥。
鞋襪不宜過緊:肢體遠(yuǎn)端末梢血液循環(huán)不好,會誘發(fā)或產(chǎn)生凍瘡。鞋襪過緊,會使腳部血液循環(huán)變差,所以預(yù)防凍瘡不宜穿過緊的鞋襪。
積極治療有關(guān)疾?。鹤灾魃窠?jīng)功能紊亂、肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)差、手足多汗、營養(yǎng)不良、貧血等,都會引起或誘發(fā)凍瘡。所以預(yù)防凍瘡,也應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。
提前治療:有過凍瘡病史的人,可在每年入冬以前,治療其有關(guān)疾病或提早服用一些能改變遠(yuǎn)端末循環(huán)的藥物。