步驟/方法:
最好選擇流動飲食,不要吃比較難以消化的主食,比如肉類等,可以選擇牛奶,雞蛋等食物。
一定要入水量,忌用煙,酒,茶等具有刺激性的飲品,因?yàn)樗纫后w的攝入會影響電解質(zhì)平衡,加重負(fù)擔(dān)。
適量的運(yùn)動,間歇期要鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),注意勞逸調(diào)度適當(dāng),不要大量運(yùn)動,可以慢走,散步等。
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