步驟/方法:
對(duì)于肉蛋類,我們發(fā)現(xiàn)胖頭魚(yú)、三文魚(yú)、鷓鴣肉對(duì)老人家心腦血管、視力、祛痰有很好的功效。
而對(duì)于蔬菜,醫(yī)生跟我們說(shuō),菠菜含有大量抗氧化劑,有助防止大腦老化,防治老年癡呆癥。我們也發(fā)現(xiàn)常常給爺爺吃菠菜,效果也不錯(cuò)。
聽(tīng)說(shuō)蓮子有養(yǎng)心安神功效,于是我們就給爺爺多補(bǔ)蓮子,以便增強(qiáng)他的記憶力,另外火龍果也是一種適合患有老年癡呆癥的爺爺食用。