有骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么辦

導(dǎo)讀骨質(zhì)增生也叫骨刺，雖然不至于要人命，但是，患者必需長(zhǎng)期忍受各種麻痛的感覺(jué)。是令人非常痛苦的一種疾病，同時(shí)該癥也可以說(shuō)是一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)的軟骨逐漸退化，細(xì)胞的彈性減小，骨關(guān)節(jié)在不知不覺(jué)中被磨損。面對(duì)這么棘手的疾病，我們應(yīng)該采取怎樣的措施呢？步驟/方法：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，不是不需要運(yùn)動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的上佳方法。骨質(zhì)增生是一種正常的退行性改變，每位老年人都有程度不同的骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生癥和其它情況一樣，都是變化的，它在人體上是一...

骨質(zhì)增生也叫骨刺，雖然不至于要人命，但是，患者必需長(zhǎng)期忍受各種麻痛的感覺(jué)。是令人非常痛苦的一種疾病，同時(shí)該癥也可以說(shuō)是一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)的軟骨逐漸退化，細(xì)胞的彈性減小，骨關(guān)節(jié)在不知不覺(jué)中被磨損。面對(duì)這么棘手的疾病，我們應(yīng)該采取怎樣的措施呢？

步驟/方法：

適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，不是不需要運(yùn)動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的上佳方法。

骨質(zhì)增生是一種正常的退行性改變，每位老年人都有程度不同的骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生癥和其它情況一樣，都是變化的，它在人體上是一個(gè)病理過(guò)程，也可以是一個(gè)生理過(guò)程，不是永恒不變的，應(yīng)該養(yǎng)成一種信心來(lái)對(duì)待它。

骨質(zhì)增生患者，除藥物、藥膳治療外，應(yīng)該配合按摩理療。睡眠時(shí)，頸椎病不用枕頭，腰椎病要睡硬板床。

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