健康
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步驟/方法：
口服藥物治療，主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療，但不能從根本上治療頸椎病。對(duì)于有四肢無力或麻木感覺的患者來說，還可以使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物輔助康復(fù)，促進(jìn)受壓神經(jīng)的恢復(fù)。
糾正不良的睡姿，不要一直在電腦前坐著，在空閑時(shí)間，加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，可以做頭部前伸，后屈動(dòng)作，減少長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)的狀態(tài)。
頸椎病患者飲食要有度，并加以節(jié)制，避免暴飲暴食。頸椎病患者飲食需講究合理搭配，不能偏食挑食。頸椎病患者還應(yīng)該多吃豆類食品，有助于對(duì)頸椎病的治療與防治。
