30歲媽媽：每年一次婦檢

女性從30歲開始，至少每年做一次全面的婦科檢查。時間應(yīng)安排在月經(jīng)結(jié)束后3-10天內(nèi)，因?yàn)榇藭r你更容易配合醫(yī)生的檢查。婦科B超(子宮、卵巢及附件、膀胱等)，了解內(nèi)生殖器的情況、病變。白帶常規(guī)，檢查是否感染霉菌、滴蟲、衣原體等。除了常規(guī)的婦科檢查外，還要特別重視乳腺癌、宮頸癌等腫瘤方面的篩查。因?yàn)榕杂绕涫情L期處于高壓下的女性，會因精神因素引起一系列的內(nèi)分泌失調(diào)，因此特別容易患上卵巢癌、乳腺癌、宮頸癌等腫瘤。估計(jì)有超過50%的育齡婦女患有乳腺增生，乳腺癌也是城市女性的第一殺手，所以乳房的檢查應(yīng)放在首位。

專家提醒：

乳房的自我檢查，每月一次。養(yǎng)成良好的自查習(xí)慣，熟悉乳房的正常形態(tài)及觸摸時的感覺，一旦有異常就很容易引起警覺。自檢的方法是采取仰臥的姿勢，用指腹順時針按壓乳房，但不要抓捏。如果摸到結(jié)節(jié)應(yīng)及時就醫(yī)，請醫(yī)生作出判斷。建議每年進(jìn)行一次乳房專業(yè)檢查：做做乳腺紅外線掃描或乳腺B超。專家認(rèn)為，這兩種檢查互為補(bǔ)充，一般建議先做乳腺紅外線掃描，再做乳腺B超。要定期做宮頸癌篩查常規(guī)的婦科檢查您當(dāng)然知道每年至少做一次，但宮頸防癌檢查您每年可曾做過?宮頸癌的生成是非常緩慢的過程，一般的宮頸癌癌前病變發(fā)展成為宮頸癌大約需要5-10年時間，這期間做宮頸防癌細(xì)胞檢查，有助醫(yī)生發(fā)現(xiàn)到子宮頸細(xì)胞微小的早期變化，這使癌癥還沒有發(fā)生之前就被狙擊。在我國，女性患宮頸癌以36歲至50歲最為集中，這個年齡段的女性占總患病人數(shù)的57%左右。但近年來，全國各城市醫(yī)院的宮頸癌病例也呈現(xiàn)年輕化趨勢。因此，建議年輕的母親每年也應(yīng)該進(jìn)行一次宮頸防癌檢查。

40-50歲媽媽：關(guān)注更年期情緒

你是不是到了更年期?通常，人們總以這句話來形容女性脾氣大、喜怒無常。進(jìn)入更年期后，由于女性激素分泌的減少，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，易激動、緊張，甚至失眠、記憶力減退等癥狀。女性的更年期其實(shí)就是女性排卵和月經(jīng)停止(絕經(jīng))的時期，一般在50歲左右，多數(shù)女性均可順利度過更年期，但亦有不少女性因失眠、潮熱、心情煩躁而影響生活。事實(shí)上，處在更年期的女性，應(yīng)該學(xué)會更加珍愛自己。即使有脾氣也不要總是把老公作為出氣筒，而應(yīng)盡量把內(nèi)心的煩惱和痛苦向丈夫傾訴出來。丈夫也應(yīng)該理解老婆變得愛發(fā)脾氣、多疑，是由于身體發(fā)生了變化，處在一個特殊的時期，應(yīng)該盡力學(xué)會聆聽、學(xué)會理解，幫助妻子化解郁悶，減輕痛苦。同時還應(yīng)該避免進(jìn)入更年期便是夫妻性生活終結(jié)的誤區(qū)。更年期女性，依然存在正常的和性能力，即使是絕經(jīng)之后亦然，完全可以有正常的性生活。事實(shí)上，讓她適度釋放，對其自身的保健和增強(qiáng)夫妻感情都是大有裨益的。專家提醒：如果55歲仍未絕經(jīng)，應(yīng)引起足夠的重視。絕經(jīng)延遲的原因目前亦不甚明確，可能由于雌激素分泌過多，常伴有月經(jīng)過多、子宮肌瘤等。此外，還需警惕子宮內(nèi)膜癌，應(yīng)定期做婦科檢查和B超檢查，如月經(jīng)量多，持續(xù)時間過長，應(yīng)取子宮內(nèi)膜進(jìn)行檢查。

60歲媽媽：愛護(hù)骨質(zhì)和心臟

婦女停經(jīng)后，因?yàn)槿鄙倥院蔂柮?，骨量會減少。而骨質(zhì)流失難以察覺，通常要到非常嚴(yán)重時才有癥狀，骨質(zhì)流失對人體最大的威脅就是造成骨折，尤其是髖部骨折對60歲以上老年人的危害最大。所以，65歲以上的婦女應(yīng)篩檢骨質(zhì)疏松癥。未滿65歲但有骨質(zhì)疏松性骨折風(fēng)險(xiǎn)的停經(jīng)婦女則應(yīng)與醫(yī)生討論是否做骨質(zhì)密度檢查。另外，要學(xué)會看癥狀，比如中風(fēng)、糖尿并婦科病和常見癌癥的癥狀，特別要留意心臟。通常，人們認(rèn)為心臟病主要是男性的常見病，但是真實(shí)的情況是，在許多發(fā)達(dá)國家，心臟病也是女性的一大克星。專家提醒：當(dāng)你接近更年期的時候，患心臟病的幾率開始上升，最后和男性心臟病的患病率一樣高。所以，每年做心電圖等相關(guān)檢查必不可少。