有陽(yáng)光才需要防曬，陰天和室內(nèi)可以不防曬

人類的肉眼看不見(jiàn)無(wú)孔不入的紫外線，在陰天和室內(nèi)沒(méi)有陽(yáng)光直射，但這并不代表沒(méi)有紫外線。90%的紫外線都能穿透云層，對(duì)肌膚造成傷害，此外，紫外線中含有UVA會(huì)折射進(jìn)室內(nèi)，也會(huì)致使皮膚變黑。即使是晚上，在演唱會(huì)、夜店等場(chǎng)所的鹵素?zé)簟⑽灩鉄粢灿袕?qiáng)烈的紫外線，所以隨時(shí)隨地都要做好防曬工作。室內(nèi)防護(hù)只要選擇防曬系數(shù)SPF15左右即可，但戶外活動(dòng)一定要選擇高倍的防曬，確保肌膚免受紫外線侵害。

撐太陽(yáng)傘、戴帽子了就可以不用防曬霜

大多數(shù)MM會(huì)覺(jué)得，我都已經(jīng)撐傘了，為什么還要擦防曬霜?其實(shí)撐傘隱藏了更多的危機(jī)!質(zhì)優(yōu)的傘的確可以有效阻隔紫外線，但是不論它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外線?？蓪?duì)來(lái)自于諸如地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可說(shuō)是一點(diǎn)用處都沒(méi)有。專家說(shuō)，其實(shí)戴有10公分帽沿的大寬帽或撐傘，只能阻擋大約70%的光害(等于SPF3至4)，因此選擇適合肌膚的清爽防曬品，搭配撐傘、戴帽等外在防護(hù)措施，才能真正有效防止曬傷曬黑。

涂了防水、防汗的防曬品就可以不用補(bǔ)涂了

再好的防曬品也不可能防曬十幾個(gè)小時(shí)，由于人體分泌的汗液和油脂的稀釋，防曬效果會(huì)逐漸減弱，如果是在海邊嬉戲，就更要注意補(bǔ)涂。所謂的防水是指在水中四十分后上岸，等身上水份蒸發(fā)后，再下水四十分后，上岸后所測(cè)防曬產(chǎn)品仍保持的防曬功能，為防曬系數(shù)依據(jù)。也就是說(shuō)，防水的防曬產(chǎn)品也只能以兩次在水中四十分鐘為限，所以每隔一個(gè)半小時(shí)就要補(bǔ)涂一次。但如果在沒(méi)有陽(yáng)光暴曬的陰涼環(huán)境中則可以5～6小時(shí)補(bǔ)充一次。