方法

1、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養(yǎng)起著很重要的作用;而長期使用高品質(zhì)的護膚品是美麗肌膚的秘密。2、營養(yǎng)：你應確定，自己的皮膚，頭發(fā)及手指甲屬于什么類型。但是護養(yǎng)要留意自己對護膚品會有什么不良反應。3、保濕：不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。4、睡眠：保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復精神和體力。5、借鑒一些名人的護膚保養(yǎng)之道。

6、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。7、注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。8、外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。9、涂抹一些含維生素C的產(chǎn)品，保持面色紅潤，即使不涂口紅也很精神。10、涂抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。11、指甲也需要使用營養(yǎng)霜，防止變黃。

12、保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態(tài)龍鐘。13、遇到熟人互致問候時，應挺直身體，保持身姿和精神面貌，對方會投來欣賞的眼光。14、避免與那些生性郁郁寡歡的人多接觸，以免影響自己的情緒。15、保持自己對外界新事物的新鮮感，有這樣的生活態(tài)度和情調(diào)能令人顯得精神煥發(fā)。16、不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區(qū)別的。