睡前加一下

在準(zhǔn)備睡覺之前，選擇可以促進(jìn)皮膚微循環(huán)、強(qiáng)化新陳代謝、活絡(luò)淋巴循環(huán)功能的保養(yǎng)品，都能讓肌膚在夜間的黃金修護(hù)期，進(jìn)行可能的最大限度的皮膚細(xì)胞子自我修護(hù)和保養(yǎng)。在化妝水或乳液中加入美容油或美容液再配合按摩，效果就更加好了。

睡前加入美容液或美容油進(jìn)行按摩

使用美容液在臉部由內(nèi)而外，以螺旋按摩方式移動

唇周則是由下往上反復(fù)移動涂抹，徹底舒緩僵硬的肌肉

最后是用拳頭在臉頰的笑肌部分，往上用力推地按摩。

早晨補(bǔ)一下

早晨起床之后，使用的化妝水或者初始精華要著重于肌膚調(diào)理皮膚的油水平衡，避免肌膚出現(xiàn)外油內(nèi)干的可怕現(xiàn)象。我們建議挑選有高濃度保濕因子的高機(jī)能化妝水或者初始精華，先為肌膚達(dá)到補(bǔ)水抑油的效果，這時候最好就配合10秒化妝水“”。

早晨高效的10秒化妝水“”分為三步，每一步都有相應(yīng)的使用時間，一共10秒就能讓徹底喚醒你的肌膚。

確實(shí)洗凈臉后，使用大量化妝水倒于化妝棉，均勻地涂抹整臉，調(diào)整肌膚紋理。

再以手掌用力按壓的方式，讓涂抹于臉部的化妝水確實(shí)浸透，協(xié)助肌膚維持彈性。

最后用手掌覆蓋額頭、包覆下巴稍微施力并停留，藉著掌溫幫助肌膚吸收。

溫?zé)岱笠幌?p>我們的手有時候是“傳感器”，為我們提供最精確的情報，有時又像是熨平細(xì)小皺紋的“蒸汽熨斗”。其實(shí)手就是最好的美容工具，充分利用你與生俱來的最高級的溫柔工具吧，用雙手的溫度包裹住臉部肌膚，不但能促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，還能促進(jìn)肌膚的微循環(huán)。

擦完化妝水后，將乳液倒于手掌加溫后，涂抹于整臉，除了特別干燥的兩側(cè)臉頰要加強(qiáng)外，臉部輪廓也要以有下往上拉提的動作來涂抹

最后就是涂擦到頸部的動作，順便以按摩動作促進(jìn)淋巴代謝、消除浮腫

補(bǔ)水是非常重要的護(hù)膚步驟，每天早晨最好都能用化妝水浸潤在化妝棉上做個面膜，堅(jiān)持一段時間下來，你一定能看到令人滿意的效果，妝效也會持續(xù)更長的時間。

談起肌膚護(hù)理，很多人覺得僅僅是臉面功夫就夠了，其實(shí)不然，從耳朵到脖子和前胸的部位都屬于面部肌膚護(hù)理的范疇。而且，我們要關(guān)心的不僅是一點(diǎn)色斑、一個毛孔，而是應(yīng)該以愉快的心情來享受美容護(hù)理的過程才對。

肌膚護(hù)理，其實(shí)是在給肌膚提供“食物”。囫圇吞棗地吃飯和細(xì)嚼慢咽地用餐可不是一個概念。肌膚護(hù)理液是崇尚按部就班的方法，首先做個補(bǔ)水面膜，間隔3分鐘再涂美容液，這間隔的3分鐘其實(shí)就等于我們吃飯時咀嚼的時間。

去角質(zhì)膏與2~3滴洗面奶一起使用、隔離霜與防曬霜和粉底液混合涂抹在一起、面霜中滴入精油或精華、粉底液中加入保濕精華等等，像這樣將看起來類別不同的美容產(chǎn)品混合在一起使用，有時可以起到事半功倍的效果。不過，不管使用哪一種美容產(chǎn)品，一定要在涂抹之前先在手心里用體溫加熱一下，這是一個小小的步驟，卻能提高肌膚對美容產(chǎn)品的吸收效果。