Cool膚第一技：清潔和鎮(zhèn)定，肌膚恢復涼爽感覺

清涼潔面是基礎(chǔ)夏日肌膚的降溫保養(yǎng)就先從清潔開始吧。與冬天相反，夏日需要的是清爽質(zhì)地的洗面奶，例如摩絲和凝膠狀的最為合適。而在夏天不管你多么寵愛的潔面乳，它只能清除水溶性的污垢，對藏在毛孔里的半固化皮脂油污以及添加了各種化學劑的防曬品就無可奈何了。因此不管你有沒有化妝習慣，建議在夜間配搭一瓶卸妝油進行徹底清潔。

噴霧一定要必備不管是干燥空調(diào)房還是濕熱的戶外，隨身帶保濕噴霧都是個好習慣，降溫補水，還能平衡因流汗而遭到破壞的肌膚酸堿度。但是噴保濕噴霧的時候要注意了，以下四種噴法是錯誤的。

Cool膚第三技：補水舒緩，分時基礎(chǔ)降溫方式

AM8:00毛巾冰敷降溫經(jīng)過一夜的睡眠，不管你使用的是空調(diào)還是風扇，你即將出門面對著殺人的陽光和紫外線，你的肌膚就不免會覺得熱氣騰騰。為你即將承受高溫天氣的肌膚降溫，充足能量。

AM9:00冰鎮(zhèn)噴霧降溫不管你是擠公交還是搭地鐵上班，你都不可避免的要在室外被大太陽暴曬，高溫和紫外線都會讓你的肌膚水分在短時間內(nèi)被蒸發(fā)，肌膚溫度升高，甚至變紅。這時候，你就要抓緊時機讓肌膚降溫了。

FM9:00敷冰面膜降溫經(jīng)過一整天的工作，肌膚受到高溫和紫外線一天的侵襲，你回到家之后一定要抓緊時機為肌膚降溫，才能讓肌膚恢復原來的狀態(tài)，避免狀況變糟。

Cool膚第四技：保養(yǎng)和修復，給肌膚集中降溫

冰感面膜釋放白天熱量通過敷有冰涼觸感的面膜或者用按摩霜給肌膚按摩，能有效降低肌膚溫度，釋放白天積聚的熱量，并給肌膚和毛孔補充必須的水分，有助于控制夏天出油多、容易滋生黑頭的現(xiàn)象。

急救眼膜給眼部降溫提神在夏日高溫的時候，部分女性會覺得眼部也熱熱脹脹的。備上一款急救的眼膜，或者早上針對眼部多做一些按摩，有助于幫助眼部淋巴循環(huán)，排除水腫和黑眼圈，眼部自然覺得舒爽有神。

Cool膚第五技：曬后修復，降溫安撫肌膚

通常被紫外線暴曬過的肌膚，防御能力會慢慢下降，引起肌膚發(fā)炎反應(yīng)，而隨著戶外暴曬時間拉長，角質(zhì)層水分開始蒸發(fā)，麥拉寧色素大量增加，并沉淀在表皮層中，膚色就會變黑，當情況沒有改善的時候，肌膚表面會持續(xù)惡化，皺紋也就隨機而生了。