狀況一：出外游玩，免不了被曬傷

與同事一起野外拓展訓(xùn)練，感覺(jué)換上迷彩服酷爆了，可是一天暴曬下來(lái)小臉又紅又燙，感覺(jué)整張臉被曬成了迷彩服一樣斑駁的囧樣。就連鼻翼、兩頰不只顏色變深，連小雀斑也有加重跡象。怎么辦?

逆轉(zhuǎn)曬傷小妙招

反復(fù)冷敷最重要可以用化妝棉蘸濕不含酒精的化妝水，放在冰箱里冷藏約10分鐘后取出，輕敷于鼻尖、額頭與雙頰等曬得發(fā)紅脫皮的地方，化妝棉變熱了就換一片涼的，有利于“拔出”曬傷部位的深層灼傷，預(yù)防曬斑、膚色不勻等曬傷后遺癥。

曬后美白要緩做記得在曬傷癥狀還沒(méi)有完全恢復(fù)時(shí)，不要急著使用美白產(chǎn)品，尤其是美白精華和面膜。高濃度的美白成分如熊果苷、曲酸、對(duì)苯二酚及果酸類多少對(duì)皮膚有刺激，最好等皮膚完全恢復(fù)后再使用。在曬傷恢復(fù)期，最好只使用舒緩保濕類的精華和面膜。

狀況二：熬夜晚睡，黑眼圈嚴(yán)重

最近人人都在討論世界杯，天天熬夜晚睡看球賽，第二天還要頂著黑眼圈趕工作進(jìn)度，不僅身體吃不消，肌膚也跟著受罪。對(duì)鏡自查，發(fā)現(xiàn)肌膚干燥暗淡得像砂紙一樣，濃重的黑眼圈像畫(huà)了煙熏妝似的!如何補(bǔ)救?

改善黑眼圈小妙招

溫?zé)岱蠹友垩ㄎ话茨Π疽箤⒓抑醒鄞秃谘廴Γ脺責(zé)崛彳浀拿拶|(zhì)毛巾敷眼2—3次，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和眼部散淤。黑眼圈也是因?yàn)檠鄄课⒀苎貉h(huán)不佳造成的，可涂上美白修護(hù)類的眼霜，用無(wú)名指按壓童子廖、球后、四白、晴明、魚(yú)腰、迎香穴等穴位，有助于打通眼周血脈，舒緩黑眼圈的侵襲。

入睡前按摩伺候睡眠不足的人，常常出現(xiàn)皮膚表面微血管血液循環(huán)瘀滯現(xiàn)象，使皮膚變得晦暗粗糙。那么，最重要的就是要改善真皮和皮下組織微血管循環(huán)。涂上滋潤(rùn)型的面霜或精華，輕柔按摩，可以激活微血管的暢通，讓臉色恢復(fù)明艷滋潤(rùn)。

狀況三：暴飲暴食，痘痘層出不窮

加班到點(diǎn)，總想大吃一頓犒賞自己，和同事一起去吃燒烤，吃火鍋什么的最痛快了，要是再來(lái)點(diǎn)美味的冰淇淋，那就更完美了!可是暴飲暴食過(guò)后，臉上泛油不說(shuō)，痘痘也層出不窮，很是讓人煩惱。

逆轉(zhuǎn)油痘肌小妙招

暴食之后馬上救別再用高營(yíng)養(yǎng)面膜了，暴食之后皮膚“警覺(jué)性”增強(qiáng)，防護(hù)能力很差，對(duì)于相安無(wú)事的成分也容易出現(xiàn)不適反應(yīng)，所以應(yīng)避免食用高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品。使用成分舒緩簡(jiǎn)單、含植物精粹成分及活泉水的保濕品保養(yǎng)即可，推薦你睡前敷片面膜，第二天皮膚看上去不會(huì)太糟。

甩掉浮腫變立體第二天早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)臉腫了?也難怪，吃了那么多油膩重口味的食物，鹽分?jǐn)z入一定超標(biāo)。除了求助緊致產(chǎn)品外加按摩外，如果第二天還有外食，你不妨選擇粗纖維蔬果和芋泥，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排除體內(nèi)多余水分，讓多余油脂盡早排出體外，如果你暴食后的煩惱是痘痘，推薦你喝富含維生素C的番茄汁和獼猴桃汁，對(duì)淡化痘印很有效。

狀況四：大姨媽造訪，皮膚暗沉脫妝

過(guò)敏紅疹和痘痘此起彼伏，看來(lái)“大姨媽”要來(lái)了，由于體內(nèi)激素變化，經(jīng)期前一周是肌膚狀況最差的時(shí)期，不僅膚色暗沉，就連上妝也變得困難，臉頰浮粉脫妝的現(xiàn)象非常嚴(yán)重，如何應(yīng)對(duì)呢?

生理期保養(yǎng)小妙招

提高體溫最重要生理期體溫降低，新陳代謝能力減弱，許多體內(nèi)垃圾無(wú)法及時(shí)排出，是臉頰干燥暗沉的誘因。想讓生理期臉色變好，提高體溫很重要：第一，不要吃生冷食品;第二，在沐浴后，要用43攝氏度的熱水浴足10分鐘以上;第三，如果有小腹寒涼的感覺(jué)，使用暖水袋提高盆腔溫度，對(duì)紅潤(rùn)臉色很有效。

肌膚補(bǔ)養(yǎng)最給力生理期后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變Q彈，潑婦光澤和好氣色。這是因?yàn)轶w內(nèi)雌性激素刺激分泌量增多，新膠原蛋白源源補(bǔ)充，皮膚不但是一個(gè)月中新陳代謝最活躍、狀況最穩(wěn)定的階段，也是養(yǎng)分吸收力最強(qiáng)的時(shí)候?？勺ゾo時(shí)間使用高品質(zhì)的護(hù)膚品，首選保濕精華，增加肌膚的滋潤(rùn)光彩。

狀況五：煙不離手，皮膚干燥晦暗

工作壓力大，除了晚上和客戶拼酒應(yīng)酬外，還迷上了薄荷煙的解壓滋味。不過(guò)也感覺(jué)皮膚干燥越來(lái)越嚴(yán)重，一笑就會(huì)出現(xiàn)明顯的干紋;嘴唇也失去了往日的光澤，還呈現(xiàn)出難看的褐色，該如何是好呢?

煙民亮膚小妙招

煥膚產(chǎn)品掃除晦暗吸煙讓肌膚暗沉，可以用夜間煥膚霜來(lái)促醒，將富含分子釘、多肽、活B族維生素等加速再生成分的煥膚霜厚涂一層，在面部晦暗區(qū)輕加按摩，過(guò)5分鐘后洗掉，可以促進(jìn)老廢角質(zhì)的代謝，讓肌膚表層變得有光彩。在夜用煥膚霜之后，涂上睡眠面膜來(lái)補(bǔ)水，可以最大程度減少換膚帶來(lái)的敏感現(xiàn)象。

改用抗氧化的補(bǔ)水品抽煙最常出現(xiàn)的皮膚干燥現(xiàn)象，一定要及時(shí)改善?？梢园哑胀ㄋw水換成富含抗氧化成分的補(bǔ)水產(chǎn)品，如葡萄籽水、綠茶菁露、青竹菁露、石榴水等，除了補(bǔ)水保濕外，還補(bǔ)足煙酒代謝消耗的維生素，并補(bǔ)充抗氧化劑，抵抗煙酒帶來(lái)的自由基傷害。