皮膚粗糙的保養(yǎng)秘訣

專業(yè)美容護(hù)理在日常護(hù)膚中，加入一些高保濕、高滋潤(rùn)成分，如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分，可有效調(diào)理肌膚狀態(tài)，恢復(fù)肌膚飽滿彈性。

合理清潔皮膚平時(shí)要注意清潔皮膚，去除肌膚的老廢角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，回復(fù)光滑。但清潔皮膚不要過(guò)于頻繁，清潔時(shí)不要反復(fù)摩擦，不要經(jīng)常接觸堿性物質(zhì)，如肥皂等。

逆向按揉方法是沿著發(fā)際線從太陽(yáng)穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動(dòng)按摩。在這里按摩動(dòng)作要盡量緩慢些。皮膚的自我按摩可每日晚間進(jìn)行，但要適度，不然會(huì)引起皮膚疲勞。

補(bǔ)充維生素A和B如果日常飲食中脂肪酸的攝入過(guò)少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足，從而導(dǎo)致皮膚粗糙。導(dǎo)致肌膚粗糙的原因在于維生素A和B的缺乏，適量補(bǔ)充維生素A和B有助恢復(fù)肌膚光滑細(xì)致的昔日狀態(tài)。

多吃紅薯紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化，促進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化、改善便秘引起的肌膚組腿。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣熬夜、過(guò)度疲勞、飲水不夠等原因都容易導(dǎo)致皮膚粗糙暗沉，改善肌膚狀態(tài)需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲水充足，正常作息，及時(shí)補(bǔ)充水果蔬菜等營(yíng)養(yǎng)成分。

醫(yī)學(xué)美容治療在醫(yī)療美容界已開(kāi)發(fā)出光子嫩膚技術(shù)和微針美塑技術(shù)。光子嫩膚技術(shù)，利用強(qiáng)脈沖光作用使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內(nèi)部產(chǎn)生分子結(jié)構(gòu)的化學(xué)變化，恢復(fù)肌膚原有彈性，改善循環(huán)，綜合改善皮膚粗糙、色斑、皺紋、皮膚綜合性老化等問(wèn)題。