擺脫異味

口臭、汗臭、腋臭、腳臭，甚至是月經(jīng)期期的異味，在悶熱的夏季會(huì)讓人變得異常難以忍受。對(duì)策：輕輕一噴，煩惱全無(wú)。聞一下自己是否變味了!自己難以開(kāi)口，旁人也不好意思指出，特別是兩人約會(huì)時(shí)，氣氛尤其窘態(tài)。對(duì)于先天產(chǎn)生的臭味，要通過(guò)日常生活中的清潔工作予以緩解，使用自然松香皂洗澡，洗完后涂抹爽身粉。而因出汗等引起的臭味，則可以使用清爽的抑汗噴霧快速消除。

滑溜溜的夏季美人

抬起手臂，一片密密黑森林，大煞風(fēng)景。多余的體毛到了夏季再也躲不住了，角角落落都要除干凈。對(duì)策：經(jīng)常除毛。對(duì)于腋下、手部和腿部以及背部，不同區(qū)域選擇不同除毛產(chǎn)品來(lái)徹底清除。目前市面上的除毛產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目，脫毛膏、蜜蠟脫毛、電動(dòng)脫毛器、激光脫毛等等，選擇合適自己的脫毛方法，唇毛、手指、背部、胸圍這些細(xì)節(jié)之處也要兼顧。

擊退浮腫

炎熱夏季易口干而多喝水，特別是睡前喝水過(guò)多或睡眠不足，起床后輕易發(fā)生水腫現(xiàn)象。對(duì)策：推拿燃脂。下肢變得特別沉重，鞋子似乎也變小了，真難受啊!發(fā)生在面部的水腫通常兩三個(gè)小時(shí)后便可消退。而對(duì)于缺乏運(yùn)動(dòng)的OL來(lái)說(shuō)，腿部浮腫是很常見(jiàn)的。回到家后好好放松腿部并配合足部清爽啫喱揉捏淋巴部位，保持血液循環(huán)暢通。同時(shí)還能幫助贅肉燃燒，塑造健美體形。另外，還可用去浮腫效果出眾的紅豆湯代替其他飲料。平時(shí)要少吃高鹽分食用品，多吃水果和蔬菜。

溫順去角質(zhì)，磨出絲滑肌

汗水、油分、污垢積聚，紫外線(xiàn)影響下的角質(zhì)層會(huì)牢牢黏附肌膚，難以脫落。導(dǎo)致肌膚呼吸困難、水分吸收的能力下降，從而形成痘痘等一系列題目。對(duì)策：定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品。老化角質(zhì)令肌膚不再光彩照人，去角質(zhì)是當(dāng)務(wù)之急。根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇去角質(zhì)產(chǎn)品，過(guò)度則會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)。肘關(guān)節(jié)、腳部等活動(dòng)頻繁的部位也要特別庇護(hù)。每周使用去死皮棒和磨砂產(chǎn)品之后，不要忘記涂抹護(hù)體滋潤(rùn)產(chǎn)品哦!

清爽迷人的后背

高溫的夏季是皮膚病大為活躍的季節(jié)，油脂分泌旺盛，后背冷不丁地就會(huì)出現(xiàn)紅點(diǎn)和痘痘。自己難以發(fā)覺(jué)的死角區(qū)域，恰正是他人視線(xiàn)所及的地方。對(duì)策：身體也不能忽略的去痘。露背上衣固然，但也很挑人。要避免后背的痘痘影響春光，身體專(zhuān)用去痘產(chǎn)品必不可少，選擇噴霧產(chǎn)品，方便護(hù)理難以觸及的地方，洗澡時(shí)，還可以配合身體推拿刷。清潔完畢后使用含酒精、水楊酸等成分的消炎調(diào)理的護(hù)體產(chǎn)品，控制油脂分泌，收斂肌膚……好萊塢藝人般的迷人背影，你也可以輕松實(shí)現(xiàn)!

嚴(yán)防斑馬紋俯身

紫外線(xiàn)無(wú)處不在，無(wú)論是炙熱的柏油馬路還是明晃晃的大樓墻面，甚至在窗簾緊閉的家中，都埋伏著曬傷的陷阱。褻服的勒痕、雙臂和腳背的曬痕都會(huì)讓整體形象大打折扣。對(duì)策：將防曬進(jìn)行到底。太陽(yáng)沒(méi)升起的日子，UVA依然存在。我們需要根據(jù)不同場(chǎng)合選擇不同SPF值的防曬產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，還需要及時(shí)補(bǔ)搽防曬霜。夏季最怕曬黑，更怕黑得不均勻。愛(ài)穿人字拖的你要是怕腳上也“長(zhǎng)”出個(gè)人字拖的外形，記得給腳部也抹上防曬霜哦。

甩開(kāi)“救生圈”

腹部是身體最易積蓄贅肉的部位，長(zhǎng)時(shí)間端坐在辦公室里，很輕易形成腹部贅肉，還高血脂等心血管疾病息息相關(guān)。對(duì)策：堅(jiān)持鍛煉。海邊都是養(yǎng)眼的沙灘寶貝，而你是不是還扛著個(gè)“救生圈”苦不堪言呢?跳操或做瑜伽是大家熟知的瘦身之道，但假如懶得往健身房，可以買(mǎi)個(gè)瑜伽球放家里或辦公室，看電視、辦公兩不誤?；蚴菆?jiān)持配合精油推拿腹部，也是很有效的哦!另外，節(jié)食對(duì)減贅肉毫無(wú)幫助，記住少食多餐，清晨起來(lái)喝一杯清爽身體的蜂蜜水!