懷孕幾個月開始胎教？

胎教最佳時機(jī)：一般而言，孕中期是積極開展胎教的“黃金時間”。胎教開始標(biāo)志：孕12-16周期間，胎兒的第一次胎動表示他的中樞神經(jīng)系統(tǒng)分化完成，聽覺視覺正逐步發(fā)育完善，也昭示著開展胎教的良好契機(jī)。原因：此時期胎兒的聽覺視力迅速發(fā)育，對外界的光線、聲音、觸動等反應(yīng)更加敏感。借此時機(jī)對胎兒的聽覺視覺等感覺器官進(jìn)行適時適量的良，能夠 有效促進(jìn)感官發(fā)育。其它：當(dāng)然，在此之前也可以適當(dāng)進(jìn)行情緒胎教、語言胎教、藝術(shù)胎教等。

科學(xué)有效六大胎教方法：

音樂胎教（孕24周起）令人愉悅的、和緩的、較低頻率的音樂，可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。孕媽媽可以聽一些會令自己感到舒服、愉悅的音樂，尤其古典音樂可使腦波平穩(wěn)，是不錯的選擇。胎教（孕12周起）隔著肚皮輕輕肚子里的Baby，將觸摸訊息傳給胎兒，可刺激胎兒大腦發(fā)育。此外，孕媽媽可摸著肚子輕微晃動一下，或是發(fā)現(xiàn)胎兒有胎動或胎兒某部位隆起凸出肚皮時，就可以去觸摸它，或碰一碰或動幾下，來回應(yīng)胎動，能提早增進(jìn)親密的親子關(guān)系。語言胎教（孕24周起）原則上，胎兒24周有聽覺之后就可以做；但其實什么時候都可以。透過與子宮內(nèi)胎兒對話的方式，可以適當(dāng)刺激胎兒的聽覺，而且準(zhǔn)爸媽穩(wěn)定、溫柔、清楚的聲音，對胎兒有穩(wěn)定的作用喔！心情胎教（孕1-40周）孕媽媽有好心情，就是最好的胎教！孕媽媽心情愉悅時會分泌腦內(nèi)啡，使胎兒受到“快樂荷爾蒙”的正面影響。光照胎教（孕27周起）在胎兒醒著有胎動的時候，用手電筒照射孕媽媽肚皮（胎頭的方向），結(jié)束前連續(xù)開、關(guān)手電筒數(shù)次，可以讓胎兒感受到光亮的變化，進(jìn)而刺激胎兒的腦部及視覺發(fā)育。藝術(shù)胎教（孕24周起）孕媽媽透過一些藝術(shù)欣賞與練習(xí)，除了可陶冶性情、提高文化素養(yǎng)之外，還能給胎兒一個更安寧的環(huán)境喔！

胎教分期介紹：

孕早期的胎教方法：

1.情緒胎教

科學(xué)證明，孕婦的情緒可以影響內(nèi)分泌，進(jìn)而會影響胎兒的發(fā)育。這一時期，孕媽應(yīng)保持愉悅、快樂的心情，因為寶寶可以感受到媽媽的情緒變化。健康的情緒對寶寶的健康發(fā)育發(fā)揮著不可替代的作用。

2.體操胎教

適當(dāng)跟寶寶進(jìn)行互動，非常有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。正確方法是：平躺放松，用手輕輕按腹部下方，或是躺在搖椅中輕輕晃動。每次5-10分鐘即可。

孕中期的胎教方法：

1.聲音胎教

胎兒此時已經(jīng)能感受外界的聲音。因此，父母的話語、溫和的音樂、大自然的聲音，都可以起到舒緩情緒、調(diào)節(jié)作息規(guī)律的作用。

2.美育胎教

雖然此時寶寶還沒有見過這個世界，但是從現(xiàn)在開始，就可以開始進(jìn)行美的教育。所以當(dāng)孕媽欣賞美景感到愉悅的同時，寶寶也在肚子里正和媽媽一起感受美的存在。

孕晚期的胎教方法：

1.音樂胎教

這時，胎兒的聽覺系統(tǒng)發(fā)育很快，通過給寶寶播放適當(dāng)?shù)臉非?，跟寶寶聊天說話講故事，都可以促使其聽覺系統(tǒng)的良好發(fā)育。推薦胎教樂曲：《致愛麗絲》《搖籃曲》。

2.觸覺胎教

此時，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，恰當(dāng)?shù)挠|覺互動可以促進(jìn)其大腦功能的發(fā)育。建議孕媽輕柔地按摩、撫觸腹部，也可以輕輕拍打腹部，和寶寶的活動形成有效互動。

胎教的好處有哪些？

1.促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育胎兒腦細(xì)胞繁殖在妊娠期完成，此時給予豐富的物質(zhì)營養(yǎng)和精神上的良，有利于提高寶寶智商。此外利用聲音、圖像等情感化、藝術(shù)化的胎教內(nèi)容，有利于促進(jìn)胎兒右腦發(fā)育。2.有利于胎兒心理健康胎教是準(zhǔn)爸媽與胎寶寶交流情感的良好契機(jī)，有利于培養(yǎng)胎兒的情感感知能力和接受能力，幫助胎兒心理健全發(fā)展。3.提高寶寶運動能力寶寶的運動能力包括抬頭、翻身、坐、爬等大運動與抓握、拍打、搖、拿等精細(xì)運動。受過良好胎教的寶寶在身體協(xié)調(diào)和精細(xì)動作方面會表現(xiàn)較好。4.有助于胎兒人格的形成與完善人格即指個性，其形成與早期經(jīng)驗有密切關(guān)系。胎教能夠在潛移默化中促進(jìn)人格完善，使其成長為善良真誠的人。

孕期胎教的注意事項：

1.孕媽媽首先要照顧好自己。孕媽媽要先減輕自己的壓力，例如以音樂、與人談心、休閑活動等方式，來促進(jìn)荷爾蒙腦內(nèi)啡的分泌。此外還需注意自己的營養(yǎng)攝入，胎兒才會長得好。2.不必太刻意地進(jìn)行胎教。胎教在很多時間里都可以進(jìn)行，應(yīng)注意遵循適時、適量的原則。每次盡量控制在十分鐘以內(nèi)。3.胎教要有規(guī)律性。準(zhǔn)爸媽需要了解胎兒的生活作息，最好在胎寶寶醒著的時候進(jìn)行。這樣可以幫助胎兒養(yǎng)成作息規(guī)律，也可以促進(jìn)胎兒出生后其他認(rèn)知能力的發(fā)展。4.注意情感交流。情感交流能夠有效提高胎教質(zhì)量。準(zhǔn)爸媽在胎教過程中應(yīng)當(dāng)全心投入，以眼神、語言、肢體等與寶寶“交流”。這樣有助于建立起最初的親子關(guān)系，也有利于胎兒和準(zhǔn)媽媽自身的身心健康。5.新奇的胎教方式不宜隨意嘗試。各種胎教方法層出不窮，未經(jīng)科學(xué)驗證、道聽途說的胎教方法不要輕易嘗試，以免適得其反。