步驟/方法:
紫菜車前子:需要紫菜25克,車前子25克。首先將車前子用紗布袋裝好和紫菜一起放人沙鍋里面,加入適當(dāng)?shù)乃?,等到水沸后,改成用文火煎煮大約1小時(shí),然后去紗布袋,加些調(diào)料就可以了。主要的是要喝湯吃紫菜。
花生赤豆湯:主要的佐料是花生仁(帶衣)、赤小豆、紅棗,每種大約各90克。先將赤小豆、紅棗洗凈后和花生仁一起放人沙鍋內(nèi),然后加入適當(dāng)?shù)乃敝林蠓校缓蟾某捎梦幕鹬?小時(shí)即成,記得要早晚服用。
米醋煮海帶:需要鮮海帶120克(干品60克),米醋適量。將鮮海帶洗凈后切段(干品則要在水泡發(fā)后再洗凈切段)放入沙鍋里面加適量的米醋加水一起煮沸,改用文火煮大約1小時(shí),加些適當(dāng)?shù)恼{(diào)料就完成了。主要是要吃海帶和喝湯。