健康
健康
冰西瓜暖床
方法/步驟
早上出門將西瓜放冰箱里，晚上即可用來(lái)冰床。將西瓜放在身側(cè)，哪里燥熱就用哪里碰碰瓜，當(dāng)瓜不再冰冷刺骨即可擁著它一夜好眠。人家抱著冬瓜睡，我就抱著西瓜睡。睡完第二天還可以吃掉，西瓜本身也是消暑圣品。
電冰箱吹風(fēng)
方法/步驟
站在冰箱前，打開(kāi)冰凍室的柜門，把它想象成一柄扇子，來(lái)回閉合扇風(fēng)，那是一種來(lái)自南極的清涼。
自來(lái)水降溫
方法/步驟
每隔幾小時(shí)用自來(lái)水沖手腕5秒，手腕是血管集中動(dòng)脈流經(jīng)的地方，這樣可降低血液溫度，使人感到?jīng)鏊?。只是希望?jīng)過(guò)烈日暴曬后的自來(lái)水管給我們送來(lái)的不是真正的開(kāi)水。
花露水涼席
方法/步驟
用滴加了花露水的清水擦拭涼席，比單單用水擦涼席降溫效果好了不止一半。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，
方法/步驟
讀詩(shī)書(shū)靜心
日前作家馬伯庸發(fā)了條微博，大致講讀些清涼詩(shī)句可以防暑降溫。類似于冰肌玉骨，自清涼無(wú)汗。水殿風(fēng)來(lái)暗香滿這樣的詩(shī)句，讀后可以全身冰涼。這大概就是我們古人常云的：心靜自然涼。
