歲月催人老，而皺紋就是歲月在我們臉上留下的最無(wú)情痕跡，所以當(dāng)細(xì)紋開(kāi)始爬上我們的臉龐，就需要立刻把采取行動(dòng)，消除皺紋，緊致肌膚，才能保持更好地保持自身年輕光采。要怎樣消除細(xì)紋?就讓小編給大家介紹補(bǔ)水緊顏的四部曲吧。

1、選擇合適的撫紋精華。面部出現(xiàn)皺紋的話，會(huì)顯得皮膚松弛，臉部浮腫，如何擁有精致小巧瓜子臉?額頭、眼角和唇角等部位是最容易出現(xiàn)皺紋的，所以這些部位要多做祛皺保養(yǎng)，可以著重使用撫紋精華護(hù)理，而且這些部位的肌膚都比較脆弱，很容易受到刺激敏感，建議大家可以選擇一些滋潤(rùn)效果較佳的護(hù)理產(chǎn)品，以防止水分流失，讓肌膚在產(chǎn)品細(xì)心的呵護(hù)下，變得緊致而有彈性。

2、注重補(bǔ)水和防曬。當(dāng)血液循環(huán)不良，水分或脂肪分泌過(guò)少，很容易就使皮膚干燥而生皺紋。而日曬損傷更是容易加上肌膚老化，讓細(xì)紋出現(xiàn)時(shí)間提早，肌齡比年齡顯老。因此，日常生活中注重肌膚保濕和防曬必不可少。出門前最好選擇含有防曬功能的日霜，維持肌膚水分同時(shí)為肌膚穿上保護(hù)衣。

3、配合適當(dāng)按摩手法。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)以及新陳代謝，讓肌膚充滿活力以及彈性。但是，一定要注意，按摩時(shí)力道一定要適中，千萬(wàn)不要用力過(guò)大，以免傷害肌膚，反而會(huì)引起皺紋。眼部周圍細(xì)紋按摩手法：每天用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進(jìn)行滑動(dòng)按摩，返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng)，反復(fù)6次，上眼瞼也是同樣的方法。嘴部周圍細(xì)紋按摩手法：用中指和無(wú)名指的指肚，從下唇的中央向外側(cè)嘴角的上方推滑，返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng)，反復(fù)6次，上唇也同樣。

4、去細(xì)紋食物。要減少細(xì)紋，可以多吃富含膠原蛋白的食物。這一類的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚(yú)等。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤(rùn)皮膚，并保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡膠原蛋白可以說(shuō)是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，能使人體的皮膚長(zhǎng)得更加豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，讓你整個(gè)人看起來(lái)更加年輕。