1　完整道歉的4個組成部分道歉的方法有很多種，心理學家阿倫·拉扎爾認為，一個完整的道歉包括認錯、

掌握好道歉的學問，正確地使用道歉技巧，將使你的人生充滿陽光。

方法

1.、了解自己錯在哪里 考慮一下自己到底在哪里出了錯，傷害到了他人。清楚地認識到錯誤并做有針對性的道歉效果會更好。

相互包容才是情人之間長久的相處之道。情人之間想要更好的相處，那么兩人之間的三觀一定要相合，性格也要互

2、敢于承擔責任 有效的道歉不是一種為自己狡辯的伎倆，更不是要去騙取別人的寬恕，你必須有責任感，勇于自責，勇于承認過失，才能夠真心地道歉。

男人不是不道歉，而是因為道歉招致了女人更多的嘮叨和啰嗦。男人覺的道歉無效，所以才拒絕道歉?？墒蔷芙^道

3、用清楚和正確的文字，而非煽動性的文字 通常，受傷害者要的，無非是你承認錯誤，并且表明以后不會再發(fā)生此類傷害。因此，如用文字去道歉時，須注意：過多情緒的字眼，并沒有幫助。道歉的重點在于：發(fā)出清楚、直接、誠懇的道歉信息。

同學之間應該如何相處？尊敬的各位領導，老師、親愛的同學們：　　　　學生時代，是人生最寶貴的時代；同學

4、思考道歉的角度 道歉可以用角色對角色，或個人對個人的方式進行，看哪種狀況比較容易。舉例來說，公司里兩位主管在語言上起了沖突，如果一方仍然對對方心中有氣，可以站在職位角色的立場，向對方表達：“我們都在一家好的公司工作，我應該要更了解我們之間的差異。我很抱歉先前講話很粗魯?！边@么一來，即使對方仍然余怒未消，但對立氣氛已經比較緩和。

如果那個女孩心里還有你那個朋友的話，那你朋友可以把內心的話語表達給她，告訴她：我是因為太在乎你了，最

5、直截了當?shù)牡狼?某件事做錯了，某句話說錯了，可以開誠布公地直接向對方道歉?？梢杂谩皩Σ黄稹薄ⅰ拔义e了”等話向對方道歉，這種真誠坦白的態(tài)度容易得到對方諒解。

三大招教孩子學會如何交朋友?孩子不知道怎么交朋友，父母都很為他們擔憂，但是千萬不可

6、如果你覺得道歉的話說不出口，可以用別的方式來代替 一束鮮花可使前嫌冰釋；把一件小禮物放在對方的餐桌上或枕頭底，可以表明悔意，以示愛念不渝；大家不交談，觸摸也可傳情達意，這就是所謂的“此時無聲勝有聲”。

1、原諒給我，能夠寬大你的心胸，明白給我，能夠開朗你的情緒，體諒送我，能夠快樂你的風景，溝通與我，能

7、道歉并非恥辱，而是真摯和誠懇的表現(xiàn) 大人物有時也道歉，丘吉爾起初對杜魯門的印象很壞，但后來告訴杜魯門說以前低估了他，這是以贊譽的方式表示歉意。

1　完整道歉的4個組成部分道歉的方法有很多種，心理學家阿倫·拉扎爾認為，一個完整的道歉包括認錯、

8、請別人代你道歉 如果自己不便于出面，可求助于第三者。可以將自己的歉意或者暗示給你們雙方都熟悉的另一位朋友，請求他為你向對方道歉。

掌握好道歉的學問，正確地使用道歉技巧，將使你的人生充滿陽光。 1.、了解自己錯在哪里 考

9、夸大自己的過錯 你越是夸大自己的過錯，對方越不得不原諒你。

相互包容才是情人之間長久的相處之道。情人之間想要更好的相處，那么兩人之間的三觀一定要相合，性格也要互

10、采取補償?shù)木唧w行動 給對方送點兒小禮物，請對方一起吃飯等都不失為好辦法，具體行動更能表現(xiàn)出你的誠意。

男人不是不道歉，而是因為道歉招致了女人更多的嘮叨和啰嗦。男人覺的道歉無效，所以才拒絕道歉?？墒蔷芙^道

11、贊美對方心懷寬大 大多數(shù)人受到贊美后，都會不自覺地按贊美的話去做。

同學之間應該如何相處？尊敬的各位領導，老師、親愛的同學們：　　　　學生時代，是人生最寶貴的時代；同學

12、及時道歉 假若你認為有人得罪了你，而對方沒有致歉，那你應該冷靜，不要悶悶不樂，更不要生氣，也許對方正為如何道歉而不好過呢。

如果那個女孩心里還有你那個朋友的話，那你朋友可以把內心的話語表達給她，告訴她：我是因為太在乎你了，最

13、你如果沒有錯，就不要為了息事寧人而認錯 這種做法，對任何人都沒好處。你要分清深感遺憾和必須道歉這兩者的區(qū)別，有些事你可以表示遺憾，但不必道歉。

三大招教孩子學會如何交朋友?孩子不知道怎么交朋友，父母都很為他們擔憂，但是千萬不可

14、用書面道歉 有時光嘴里說“對不起”是不夠的，寫在紙上比嘴里說的更有分量。你可以給對方寫一封道歉的信或E-mail，表達你由衷的歉意。這種不見面的交談既可以到達道歉的目的，又可免去一些難看的場面。

1、原諒給我，能夠寬大你的心胸，明白給我，能夠開朗你的情緒，體諒送我，能夠快樂你的風景，溝通與我，能

15、給對方發(fā)泄心中不快的機會 讓對方罵你，將心中的怒氣發(fā)出來，是挽回友誼的好方法。否則不滿淤積在胸中，數(shù)年不散，你與對方將永遠難修舊好。

16、改正錯誤獲得原諒 有些過失并不是通過向對方表達歉意就可以獲得原諒的，在向對方表達歉意的同時，付諸改正過失的實際行動，往往是最真誠、最直接并且最有說服力的。

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如何更好地道歉

1　完整道歉的4個組成部分

道歉的方法有很多種，心理學家阿倫·拉扎爾認為，一個完整的道歉包括認錯、自責、解釋、補償這4個部分。

認錯：拉扎爾認為這是成功道歉最基本的要素。夫妻爭吵中常常有人說：“我道歉了啊?！绷硪晃徊毁I賬：“你沒有。因為你從來沒有承認過你錯了?！闭J錯有時并不簡單，包括：正確指出誰做錯了，該向誰道歉；說清楚行為錯在哪里；承認行為對受害者造成的影響；證實所造成的傷害是對雙方社會公約的違背。能否成功道歉取決于我們能否從受害者的角度很好地看待整件事情。即使在顯然做錯事的情況下，做錯事的人還是需要想一想，傷害對于受害者而言究竟意味著什么？

自責：只有具備自責成分，道歉才會顯得真誠。過錯方的自責、謙卑有助于恢復受害者的尊嚴，也表明雙方之間有著共同的價值觀。自責還會產生自e79fa5e98193e4b893e5b19e31333363373761制，即決心克制和避免將來出現(xiàn)類似的行為，有一種承諾的意味。在私人道歉中，自責所體現(xiàn)出來的誠意非常重要；而在公開道歉中，最重要的往往是敢于承認違背了社會公約，即認錯。

解釋：沒有作出解釋的道歉常常被視為是不夠充分的。但是，如果過錯方試圖用解釋減輕責任，給出的理由是虛假的、狂妄的、別有用心的，反而會使錯誤越來越嚴重，輕則也會淡化道歉的效果。

補償：在某些道歉中，補償是主要特點。有時候經濟補償也會帶來各種不同的負面影響，比如接受道歉者認為這種補償不合適、是羞辱的時候。

得罪人怎樣道歉才最有誠意

掌握好道歉的學問，正確地使用道歉技巧，將使你的人生充滿陽光。

1.、了解自己錯在哪里

考慮一下自己到底在哪里出了錯，傷害到了他人。清楚e799bee5baa6e4b893e5b19e31333431356634地認識到錯誤并做有針對性的道歉效果會更好。

2、敢于承擔責任

有效的道歉不是一種為自己狡辯的伎倆，更不是要去騙取別人的寬恕，你必須有責任感，勇于自責，勇于承認過失，才能夠真心地道歉。

3、用清楚和正確的文字，而非煽動性的文字

通常，受傷害者要的，無非是你承認錯誤，并且表明以后不會再發(fā)生此類傷害。因此，如用文字去道歉時，須注意：過多情緒的字眼，并沒有幫助。道歉的重點在于：發(fā)出清楚、直接、誠懇的道歉信息。

4、思考道歉的角度

道歉可以用角色對角色，或個人對個人的方式進行，看哪種狀況比較容易。舉例來說，公司里兩位主管在語言上起了沖突，如果一方仍然對對方心中有氣，可以站在職位角色的立場，向對方表達：“我們都在一家好的公司工作，我應該要更了解我們之間的差異。我很抱歉先前講話很粗魯。”這么一來，即使對方仍然余怒未消，但對立氣氛已經比較緩和。

5、直截了當?shù)牡狼?

某件事做錯了，某句話說錯了，可以開誠布公地直接向對方道歉?？梢杂谩皩Σ黄稹?、“我錯了”等話向對方道歉，這種真誠坦白的態(tài)度容易得到對方諒解。

6、如果你覺得道歉的話說不出口，可以用別的方式來代替

一束鮮花可使前嫌冰釋；把一件小禮物放在對方的餐桌上或枕頭底，可以表明悔意，以示愛念不渝；大家不交談，觸摸也可傳情達意，這就是所謂的“此時無聲勝有聲”。

7、道歉并非恥辱，而是真摯和誠懇的表現(xiàn)

大人物有時也道歉，丘吉爾起初對杜魯門的印象很壞，但后來告訴杜魯門說以前低估了他，這是以贊譽的方式表示歉意。

8、請別人代你道歉

如果自己不便于出面，可求助于第三者?？梢詫⒆约旱那敢饣蛘甙凳窘o你們雙方都熟悉的另一位朋友，請求他為你向對方道歉。

9、夸大自己的過錯

你越是夸大自己的過錯，對方越不得不原諒你。

10、采取補償?shù)木唧w行動

給對方送點兒小禮物，請對方一起吃飯等都不失為好辦法，具體行動更能表現(xiàn)出你的誠意。

11、贊美對方心懷寬大

大多數(shù)人受到贊美后，都會不自覺地按贊美的話去做。

12、及時道歉

假若你認為有人得罪了你，而對方沒有致歉，那你應該冷靜，不要悶悶不樂，更不要生氣，也許對方正為如何道歉而不好過呢。

13、你如果沒有錯，就不要為了息事寧人而認錯

這種做法，對任何人都沒好處。你要分清深感遺憾和必須道歉這兩者的區(qū)別，有些事你可以表示遺憾，但不必道歉。

14、用書面道歉

有時光嘴里說“對不起”是不夠的，寫在紙上比嘴里說的更有分量。你可以給對方寫一封道歉的信或E-mail，表達你由衷的歉意。這種不見面的交談既可以到達道歉的目的，又可免去一些難看的場面。

15、給對方發(fā)泄心中不快的機會

讓對方罵你，將心中的怒氣發(fā)出來，是挽回友誼的好方法。否則不滿淤積在胸中，數(shù)年不散，你與對方將永遠難修舊好。

16、改正錯誤獲得原諒

有些過失并不是通過向對方表達歉意就可以獲得原諒的，在向對方表達歉意的同時，付諸改正過失的實際行動，往往是最真誠、最直接并且最有說服力的。

情人之間該如何相處才能長久？

相互包容才是情人之間e79fa5e98193e4b893e5b19e31333431373332長久的相處之道。情人之間想要更好的相處，那么兩人之間的三觀一定要相合，性格也要互相匹配才可以。并且情人之間最好互相體諒，互相包容，互相理解，這樣才是最好的相處之道。

不要冷暴力，有事情就說出來才能解決問題，打開心結。我們都知道兩個人在一起難免會因為性格不合而產生摩擦，可以說無論是任何一對情人都會有吵架冷戰(zhàn)的時候。但其實吵架并不可怕，可怕的是吵完架以后不溝通，不交流，兩個人默默地把對彼此的不滿埋在心里，直到最后導火線的引發(fā)，釀成不好的結局。我覺得這種情況特別是女生會經常發(fā)生，女生在生男生氣以后，就一直端著架子對男生的道歉以及不解都視而不見。而男生并沒有女生這么敏感，男生并不知道女生到底在生什么氣，女生在這個時候就會想你自己不會去反思嗎？我到底在氣什么你都不知道嗎？其實只是一件很小的事情，到最后兩個人卻鬧得不可開交。

其實只要兩個人能夠靜下心來一起討論彼此之間的不對，那么也就不會再有那么多的爭吵和失望了。每個人都有每個人的棱角，而相處就是為了和彼此相匹配相吻合，把自己身上的棱角給磨滅掉才能更好的和對方在一起。簡而言之就是女生不要作，而男生不要太講究面子，放低身段才能更好的相處。

兩個人之間互相尊重、互相理解是前提。彼此跟彼此之間其實是要留尊嚴和余地的，作為女生不要太過無理取鬧，要為男生著想，而作為男生也要理解女生缺乏安全感的心，只有這樣兩個人才能走得長久。

如何向女生道歉

男人不是不道歉，而是因為道歉招致了女人更多的嘮叨和啰嗦。男人覺的道歉無效，所以才拒絕道歉。可是拒絕道歉又招致了女人更多的情緒，為了解決感情問題，道歉還是必要的，可是男人怎樣才能道歉成功呢？約翰格雷博士告訴我們的方法非常有效：

1、 說“對不起”

女人生氣的時候，她最想聽的三個字就是“對不起”。男人說過之后，就意味著您必須準備好，傾聽她的感受了。此時，您要記住，只要簡單地說“對不起”，而無需做任何解釋。最少的字眼可以產生最好的效果。

2、 聽聽她的反應

男人要知道，您向她說“對不起”，就是給她開口的機會，說出自己的感受。當她滔滔不絕地發(fā)泄心中的不滿時，您一定要再次注意不要做任何解釋或與她爭論。

要是她還有繼續(xù)說下去的*，那么您應該耐心地把她的牢*聽完。要是她不再說什么了，那么您可以進入第三步。

當然，聽一個情緒不佳的女人發(fā)脾氣，肯定不是件令人愉快的事情。盡管她的口氣很不中聽，作為男人，您也只好忍了。這么做是值得的。讓您在幾分鐘垂頭喪氣的訓斥和連續(xù)幾周陰晴情不定的冷戰(zhàn)中做出選擇，何去何從已經很清楚了。這是女人的一種特殊心態(tài)，當女人感覺到情緒不佳，想發(fā)火的時候，某種程度上，她需要讓您也體會到她的不快。

3、 否定自己，肯定她的感受

一旦您犯了錯，記得使用否定性的形容詞，來定性你的所作所為。繼第一步，第二步耐心地傾聽她發(fā)泄完不滿只好，你應該立刻使用否定性形容詞的語句描述你當時所犯的錯誤，進而否定您自己，以此向她說明，您是真心實意的向她道歉。這一絕招勝過你搜腸刮肚地尋找理由向她解釋。下面的例子，讓我們看清楚這個絕招的威力。

男人說：真對不起，我來晚了，過橋的時候發(fā)生了交通事故。堵車很嚴重。那地方又是交通要道，車越堵越多，我在橋上堵了好久。知道嗎？我就堵在肇事卡車的后面------

女人卻會聽成：我雖然來晚了，但我理由充分啊，所以你沒必要氣成這樣兒。畢竟，我費盡千辛萬苦還是趕過來了，你應該高興才對。

后面女人的反應可想而知，看看聰明e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333431343732的男人如何道歉：

男人說：真對不起，我來晚了。-------我可真夠粗心的??！

女人的感覺：你說對了，你就說太粗心了，老是照顧不到人家的感受。好吧，你已經知道我是怎么想的了。這讓我感覺好受多了。你已經遲到好幾次了。其實，我也并不強丟你非得特別完美才行，我只需要你時常也能想到我。好吧，我原諒你，偶爾遲到一次也不是什么大不了的事兒。

男人說：真抱歉，我惹你生氣了，可是你的要求也未免太苛刻了。你說-----

女人會聽成：一直以來，你總這么任性，我老的哄著你，你太難伺候了！明名是你的錯嘛！你應該向我道歉才對！

誤會了吧，看看聰明的男人的做法：

男人說：真抱歉昨天我惹你生氣了，后來我想了又想，覺得你是對的，我的確是反映過度了。

女人感覺：這就對了嘛！你本來就反應過度嗎。嗯，看來你還是疼有責任感的呢！我真的有點感動了。其實，我當時的態(tài)度也不好，可能是我們兩個都反應過度了吧。但是他先承認了?；丶乙院螅氵€一直想這我們的談話。你可真貼心呀，簡直就跟我肚子里的蛔蟲似的！知道我怎么想的------好吧，你也并不是我想的那么糟糕嗎！我原諒你拉！

男人說：很抱歉沒有給你會電話。當時我正在單位，特別忙，手頭的活兒特別的多，特別著急。你簡直都不能想象，這個項目完工的最后期限馬上就要到了，我必須在兩天之內把他弄完。所以，我當時沒接你的電話，過后太忙，忘了給你回。哎，天啊，時間那么緊迫，我現(xiàn)在都不知道該怎么辦了-------

女人會聽成：你根本不應該對我發(fā)脾氣。相反，你應該向我道歉才是，我工作的壓力多大呀！

出問題了吧，按照道歉一二三，看看怎么做！

男人說：很抱歉沒有盡快回你的電話。你說得對，我是有點反應遲鈍。

女人感覺：你最終還是感覺到了。看來，你還不想我認為的那樣遲鈍嗎?；蛟S，你真的在乎我呢?，F(xiàn)在，我能夠原諒你不回我電話了。其實，我也不說話那么報道，我也不需要他老是給我打電話嘛。

兩者相比較，怎樣道歉，可以讓您達到自己的目的，您清楚了吧！請記住，解釋無用，對于女人來說，您對自己的否定性的評價，什么考慮不周啦，反應遲鈍啦，自私自利啦，吝嗇啦，抵觸啦，敏感啦，等詞擁有不可思議的魔力，讓女人百聽不厭，而且很快就可以平復她的情緒。

選擇一下追問對不起，你這個我從別的網上看到過，我想要自己寫的，發(fā)自內心的，不要轉載的追答噢 孩子 我們都說一法通萬法皆通的道理 額 也許你不懂吧

那我們從頭開始 你和你的那個異性朋友只因為一個玩笑就分開了 甚至誰也不理誰 你覺得她是真的把你當朋友么？而且你還要這么死了擺列的去道歉 當然了這是我的個人觀點 現(xiàn)在幫你解決問題

既然起因是個玩笑 我覺得你應該知道他的住址 或者他上學的地點 你可以等她下學亦或者在她家門口等他回家 以表示真誠 然后可以請他吃個飯·或者看場電影·或者別的你們共同的愛好 這樣也會會緩解一下矛盾

同學之間應該怎樣相處才能增進友誼呢??

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原發(fā)布者:王孝英

同學之間應該如何相處？尊敬的各位領導，老師、親愛的同學們：　　　　學生時代，是人生最寶貴的時代；同學關系，是人生最寶貴的人際關系；同學間建立起來的友誼，最純潔、最穩(wěn)定、最長久?？墒?，如今我們校園內卻出現(xiàn)了一幕幕不和諧的現(xiàn)象，拉幫結伙、打架斗毆、早戀、等等。學校是神圣的知識殿堂，監(jiān)獄是犯罪分子聚集地，這兩個地方相比，一個天上，一個地上，那么從學校到監(jiān)獄究竟遠不遠呢？我相信大家心中會有正確的答案。　　那么，我們在學校應該怎樣相處呢？1、同學之間要互相尊重　　尊重是人與人之間最起碼的相處之道，俗話說“敬人者，人敬之”。別人幫助了我們，我們要說“謝謝”，自己不小心傷害了別人要及時給人道歉，要說“對不起”。同學之間要稱呼姓名，切忌給人取“綽號”，特別是對于有缺點的同學更加不能以此來嘲笑人家，而應該給予他人力所能及的真誠和幫助。一個不懂得尊重別人的人，永遠不會被別人尊重；只有首先去尊重別人，才會獲取自尊，才會被人尊重。2、同學之間要互相謙讓　　同學之間每天相處，難免會磕磕撞撞或者意見不統(tǒng)一，這時就要懂得謙讓、克制自己，不要一意孤行，更不能粗暴的動手打架，而要以理服人，用文明的方式解決問題?！暗灭埲颂幥茵埲恕眅5a48de588b67a6431333433623739，我們不能“得理不饒人”，更不能“無理爭三分”，即使做了對不起對方的事，當你真誠地、主動地向對方道歉時，別人看到的絕不是你的懦弱，而是你的豁達，你的高風亮節(jié)，你不但不會失去什么，相反你一定會