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中醫(yī)認(rèn)為,人必先從食物方面著手,調(diào)理好身體,排出毒素.所以,想要美白的話,除了外敷,還不能輕視內(nèi)服的作用。那到底吃什么美白?看看我們?nèi)粘Ｉ钪心男┦澄锟梢詫ξ覀兊纳眢w進(jìn)行調(diào)理,美白肌膚吧!櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦!番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。番茄番茄的美白效果和瘦...
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近日，林心如在微博上發(fā)出一張11年前與現(xiàn)在的照片，引起粉絲的羨慕與驚嘆，為什么林女神能11年依舊保持好的肌膚而且完全沒有被歲月?lián)p傷的痕跡，甚至給人感覺出現(xiàn)了逆生長!歲月不饒人的這個(gè)說法在林心如面前簡直就是扯談!那她到底是怎么保養(yǎng)的呢？細(xì)節(jié)抗老不老女神林心如曾表示，雖然洗面奶在臉上停留的時(shí)間確實(shí)很短，但卻有很大的作用，不僅添加了護(hù)膚產(chǎn)品中的抗老化成分，而且還具有抗沖洗能力，而且把皮膚徹底地清洗干凈才能為后續(xù)精華和面霜的吸收做好最有效的鋪墊，這樣也就大大提高了之后護(hù)膚產(chǎn)品的功效。林心如分享道，雖然晚...
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臉上的色斑大大小小不慎雅觀，肌膚更顯得暗沉黃氣，你是否常為臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)而獨(dú)生悶氣呢？如何才能達(dá)到美白又祛斑的雙重功效？怎樣美白祛斑？今天，就讓小編教你7種自制美白祛斑面膜，快來試試吧!珍珠粉面膜材料：珍珠粉適量、牛奶做法：先倒一些珍珠粉在干凈的容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點(diǎn)蜂蜜。用溫水清洗面部，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進(jìn)血液循環(huán)。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。功效：祛斑、美白、減少過敏癥狀?；ǚ勖婺?..
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夏季強(qiáng)烈的紫外線讓許多愛美人士防不勝防，強(qiáng)烈的陽光與高溫，如何保護(hù)嬌嫩的皮膚和美麗的臉龐？曬后美白對于每位MM來說都顯得非常重要。曬后美白絕對是不容忽視的，那么，曬黑的皮膚怎么變白？就讓小編給你支招?；貧w雪白美肌用優(yōu)質(zhì)的珍珠粉加入酸奶，攪拌后均勻涂抹在臉上，10分鐘后，會感覺面膜變干，輕輕打圈按摩，然后清洗干凈。去除角質(zhì)的同時(shí)又美白。把新鮮黃瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分鐘后，取出黃瓜，敷在曬黑的皮膚上。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把面膜紙敷在黃瓜之上，15分鐘后，拿下面膜紙、黃瓜清...
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夏天來了，MM的肌膚暴露在強(qiáng)烈的紫外線下，防曬工作很重要，但是曬后美白工作更重要。除了市面上的美白產(chǎn)品，MM也可以在家嘗試自己DIY面膜，小編收集了7種自制面膜，教你迅速美白的方法，輕松令你肌膚恢復(fù)白皙光滑，快來試試吧!黃瓜蛋清面膜材料：黃瓜、雞蛋清做法：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機(jī)將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。用法：將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。蜂蜜雞蛋面膜材料：蜂蜜，雞蛋，糯米粉用法：取蜂蜜一勺，雞蛋一個(gè)，糯米粉適量，并將材料混合在一起即可。用法...
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每到夏天,臉上總是汗滋滋油膩膩的,一天恨不得洗無數(shù)次臉,清潔是夏季護(hù)膚的主旋律之一,為了保持肌膚清爽潔凈,你是用手洗臉還是選擇潔面儀呢,下面將展開一場手動和潔面儀洗臉的PK戰(zhàn),想知道你的膚質(zhì)適合哪種清潔方式嗎,一起瞧瞧吧。洗臉，洗掉的是什么?我們每天都會洗臉，到底把臉上的什么東西洗掉了呢?我們面部主要有三種污垢：一是水溶性污垢，主要包括肌膚代謝產(chǎn)物，如肌膚排出的毒素、護(hù)膚品殘留、汗液、空氣灰塵等。這種污垢用清水就能沖洗干凈。二類是油脂性污垢，包括皮脂、潤膚劑殘余，以及防水化妝品殘留等。這種污垢需...
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白皙的肌膚是女神的必備條件，遠(yuǎn)看膚白貌美，近看臉色灰白無光、瑕疵隱現(xiàn)，女神形象頓時(shí)大打折扣??！做微距女神，就要湊近看也揪不出半點(diǎn)瑕疵，肌膚潤、亮、勻、白缺一不可，你的肌膚達(dá)標(biāo)了嗎？一起打造微距女神的美白肌膚吧~微距女神?。核疂櫸⒕嗯褡罴芍M干燥蒼白的臉蛋，水潤白皙的肌膚才夠漂亮。都說美白要先補(bǔ)水，因?yàn)榧∧w缺水會導(dǎo)致衰老、細(xì)胞的新陳代謝減慢，黑色素沒辦法從體內(nèi)排除，不但影響到肌膚的美白效果，更會衍生暗沉、細(xì)紋、松弛、干燥等肌膚狀況。因此給肌膚補(bǔ)水是美白的關(guān)鍵之一，飽滿水嫩的細(xì)胞能夠快速將體內(nèi)的黑色...
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室外，受到紫外線的直射，室內(nèi)，長期對著電腦肌膚也受到輻射影響，都很容易被吸干水分，肌膚缺水就會變得干燥。因此，很多MM喜歡回家后敷保濕面膜，但是保濕面膜多久做一次好呢？還是讓小編告訴你吧!保濕面膜多久做一次好?面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。面膜可以天天做嗎?面膜不可以天天做，如果天天做面膜，皮膚的表層會受損，皮膚就會變得越來越脆弱，重則導(dǎo)致...
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人人都知道防曬的重要性，可有人天天防曬還是變黑了。大家總會覺得，我涂了防曬霜，應(yīng)該不會曬黑曬傷了，于是“肆無忌憚”地暴曬，結(jié)果變成小黑人后反倒怪防曬霜不管用。在此美容編輯要為防曬產(chǎn)品平反，防曬品確實(shí)能防止曬黑曬傷，關(guān)鍵就看你會不會用了，如果聽信這些防曬謬論，你就難逃變黑的“噩運(yùn)”了。下面一起來揭穿這些你不知道的防曬偽命題吧！有陽光才需要防曬，陰天和室內(nèi)可以不防曬人類的肉眼看不見無孔不入的紫外線，在陰天和室內(nèi)沒有陽光直射，但這并不代表沒有紫外線。90%的紫外線都能穿透云層，對肌膚造成傷害，此外，紫...
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游泳既是全身運(yùn)動，對塑造體形非常有幫助，而且泡在水里冰冰涼涼的，十分舒服，所以游泳絕對是夏季運(yùn)動的首選。由于在日間室外游泳很容易把肌膚曬黑，以致越來越多的人選擇在晚間游泳，減少曬黑的可能性，但是這真的能避免曬黑嗎？室內(nèi)泳池很多MM以為室內(nèi)游泳是對肌膚防曬最有保障的，但是白天紫外線仍可以穿透墻壁植入你的肌膚深層，而到了晚上，室內(nèi)泳池的燈光也化身成為肌膚曬黑的隱形兇手。為了保證各位泳客的安全和救生員的好視野，室內(nèi)泳池的照明產(chǎn)品遍布各個(gè)角落，而且瓦數(shù)都是比較高的，就算戴上泳鏡還是會覺得那燈光非常刺眼，...
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除了臉部、手腳部需要防曬外，你認(rèn)為還有哪個(gè)部位是需要防曬的呢？答案就是頭皮！是不是很疑惑這個(gè)答案呢，其實(shí)頭發(fā)出現(xiàn)頭癢、頭屑、刺痛等問題，都屬于頭皮不適的表現(xiàn)，而造成這些問題的元兇之一就是陽光直射，可想而知頭皮防曬的重要性。元兇一：陽光直射往往我們就只注重臉部和手腳部的防曬而忽略了頭皮部分，其實(shí)頭皮防曬也是很重要的，頭皮的厚度比面部大部分皮膚還要薄，一旦受到傷害，很容易導(dǎo)致脫發(fā)和面部松弛，整個(gè)人看上去老了好幾歲。原來臉部松弛很大的一個(gè)原因在于頭皮松弛，所以夏季更要注重頭皮防曬，嚴(yán)防脫發(fā)隱形殺手。元...
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輕齡肌看似水潤光澤，但隨著25歲肌膚分水嶺的到來，肌膚狀態(tài)便會開始走下坡路。若是期間不注意保養(yǎng)，小心輕齡肌便開始出現(xiàn)各種肌膚問題的初期癥癥狀。輕齡肌最易出現(xiàn)的問題便是松弛，大家很容易忽視無處不在的光線竟然是造成肌膚老化松弛的一大元兇。了解光老化輕齡肌拒絕松弛光老化指皮膚經(jīng)陽光、燈光的過度照射，導(dǎo)致真皮層膠原及彈力纖維變性提早造成皮膚皺紋形成。而皺紋形成之后，難以逆轉(zhuǎn)。皺紋、色斑、膚色不佳、干燥、松弛等都我們常見的肌膚問題都是光老化造成的傷害。曬老不可逆你還繼續(xù)零防護(hù)曬太陽嗎曬黑了還能寄望于時(shí)間讓...
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很多時(shí)候，MM們可能只顧著對上半身進(jìn)行護(hù)理而忽略了下半身，其實(shí)手足護(hù)理也是很重要的，跟著小編來一次徹底的手足護(hù)理，提升自己的魅力值吧。先給腳步泡個(gè)香薰浴將雙腳浸在加有清潔液及香熏油的溫水中約五至八分鐘，并可根據(jù)個(gè)人喜好或需要而選擇香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹香薰油，便有去除腳臭的功效。另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及檸檬香薰油，則具有清新干爽的效用。至于迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，則有助雙足消除疲倦去水腫。修剪腳甲去死皮用剪子修剪腳甲，并利用指甲銼將甲形修整得順滑整齊一點(diǎn)...
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想要洗干凈臉上的油光和汗水，讓肌膚時(shí)刻保持清爽滋潤，相信大部分MM都立刻會想到借助洗面奶來做好面部清潔，不過，一些洗面奶誤區(qū)是必須要注意的，下面讓小編給大家解密一下吧。洗面奶也能美白洗面奶是清潔類產(chǎn)品，在面部停留的時(shí)間最多只有1分鐘，因此，即使里面有美白因子或是營養(yǎng)成分，但是沒辦法長期停留在肌膚，很難發(fā)揮出美白的功效。因此如果想要美白的話，必須在后續(xù)加上美白保濕的工作，而不是單單依賴洗面奶。泡沫越多越好事實(shí)上，洗面奶的保濕度和潔凈度起泡度成反比的，泡沫豐富的洗面奶中含有更多的界面活性劑，清潔肌膚...
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女孩子都希望自己能夠擁有緊致細(xì)膩的皮膚，毛孔粗大是萬萬要不得的。但很多女生都有毛孔粗大的問題，因此對自己素顏皮膚非常沒有自信，那么怎樣才能令肌膚看上去細(xì)致光滑呢?讓小編幫你制定詳細(xì)的緊致毛孔方針吧。材料方法/教程卸妝清潔不可懶認(rèn)真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質(zhì)。清潔時(shí)，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點(diǎn)在面上，輕輕推至全臉；再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢，連毛孔深處都得以干凈清爽，達(dá)到徹底潔凈的效果。你可以每周做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，一方面可以...
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市場上的面膜品種繁多，其中，泥漿面膜就是大家常用到的一種，泥漿面膜具有清潔、去角質(zhì)的功能，但不是所有的泥漿面膜都適合你的膚質(zhì)哦，一起看看4類泥漿面膜各自的功效和適用對象吧!煥膚型：深層凈化排毒肌膚角質(zhì)堆積過厚，會導(dǎo)致粗糙、暗沉等皮膚問題。富含礦物質(zhì)與微量元素的硅藻土、亞馬遜白泥等天然煥膚成分的泥膜，能溫和清潔肌膚并去除老舊角質(zhì)，幫助排出毒素，凈化膚質(zhì)，令肌膚重新變得柔滑細(xì)膩，純凈無瑕。吸附型：平衡油脂分泌備受高溫煎熬的夏日肌膚，油脂分泌愈來愈多，選擇具有平衡油脂功效的面膜能夠運(yùn)用天然吸油泥土、燕...
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對于沒有做好日常護(hù)理的妹子，遇到緊急情況怎樣讓自己的雙手快速變得白嫩柔軟呢，辦法也是有的，那就是緊急護(hù)手攻略!指尖長倒刺?學(xué)會“油療”很多妹子手部長出許多討厭的“倒戧刺”，除了補(bǔ)充維生素以外，還要抹一些魚肝油膠囊里的魚肝油。每晚睡覺前用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，手上的倒刺就會消失。手脫皮?少碰堿性物質(zhì)手掌脫皮容易發(fā)生在春秋季節(jié)，可以服用一些六味地黃丸或者服用維生素B和維生素C來緩解癥狀。手部容易脫皮的人，盡量減少接觸堿性物質(zhì)，堿性物質(zhì)會造成脫皮或使脫皮加重，接觸洗衣粉最好戴上手套，...
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深度護(hù)理每周做一到兩次就可以了，那日常該如何護(hù)手呢，什么時(shí)候需要用護(hù)手霜呢，這時(shí)候你需要學(xué)的是日常護(hù)手攻略!日常護(hù)理篇不要用面霜代替護(hù)手霜。因?yàn)槭直饶樞枰嗟淖虧?，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護(hù)膜。根據(jù)手部皮膚的不同，選用不同類別的護(hù)手霜。適合干燥膚質(zhì)的護(hù)手霜一般含甘油、礦物質(zhì)等;因勞作而粗糙的膚質(zhì)護(hù)手霜一般含天然膠原及維生素E等。在觸手可及的地方準(zhǔn)備護(hù)手霜，例如：辦公室、梳妝臺、廚房等，每次工作完之后，及時(shí)使用，可緩解手部干燥情況，有效保護(hù)雙手。接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后...
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貝嫂手枯的照片一經(jīng)公開，網(wǎng)友唏噓不已，貝嫂愛臉蛋愛身材，卻忽視了雙手的保養(yǎng)，難怪被媒體拍到雙手干枯的囧照。秋冬季節(jié)，護(hù)手刻不容緩，別以為有一支護(hù)手霜就能讓雙手光滑年輕，還有更多你不知道的護(hù)手方法等著你去嘗試，快來瞧瞧吧!深度護(hù)理篇盡可能選擇堿性小的香皂或洗手液，清潔雙手的過程都要使用溫?zé)岬乃?，但水溫不要過高，以免燙傷肌膚。使用去角質(zhì)按摩膏去除手上老化角質(zhì)，用身體去角質(zhì)產(chǎn)品就可以。如果你有心，使用面部去角質(zhì)產(chǎn)品當(dāng)然是最好不過啦。用熱毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡膠手套，再浸入熱水中，...
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正所謂細(xì)節(jié)決定成敗，護(hù)膚也是同樣道理!正所謂愛美的天下沒有免費(fèi)的午餐，外貌控要想白天光鮮亮麗甚至以“偽素顏”面口示人的話，夜間保濕護(hù)理必不可少!可是春去秋來護(hù)膚夜夜做，效果卻遲遲不見。這是因?yàn)橐归g保濕護(hù)理的重點(diǎn)你沒捉獲，看似一樣的步驟其實(shí)做起來卻千差萬別噢!材料方法/教程潔面+去角質(zhì)肌膚的護(hù)理最好在晚上十點(diǎn)以前進(jìn)行，因?yàn)橐雇硎稽c(diǎn)至凌晨二點(diǎn)是肌膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)候。潔面和去角質(zhì)看似和保濕沒半點(diǎn)關(guān)系，其實(shí)只有真正在享受一個(gè)完全放松的淋浴后，肌膚護(hù)理才正式開始。清潔是為了掃清肌膚吸收水分的障礙，所以...
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