1、《帶著我去化妝品柜臺》 作者：培岡 主要講述了采用獨(dú)家五星評定原則，對全球150余個知名化妝品品牌、30000余種化妝品進(jìn)行評鑒，詳細(xì)列出了市面上大多數(shù)化妝品的優(yōu)劣，還原每一個化妝品的使用功效。 2、《美容大王》 作者：徐熙媛 《美容大王

愛美之心，人皆有之，哪個女生不希望自己漂漂亮亮的呢？但是美麗也不是一件容易的事，日常點(diǎn)點(diǎn)滴滴的護(hù)理也是不容忽視和必不可少的，下面，小編就為大家介紹女性美容護(hù)膚小常識。

關(guān)于皮膚保養(yǎng)方面基礎(chǔ)書籍可以購買美容培訓(xùn)學(xué)校書籍，也可書店購買，關(guān)于中醫(yī)書籍可以購 【求醫(yī)不如求已】中巴里人·著，也可購【不生病的智慧】馬悅凌·著，皮膚要好首先身體內(nèi)在要好，最美是由內(nèi)而外，先保養(yǎng)好身體。

操作方法

女人該堅(jiān)持喝豆?jié){，買個榨豆?jié){機(jī)，天天花五分鐘，讓自己喝杯醇厚的豆?jié){，豆?jié){里含有植物雌性激素，能讓你內(nèi)分泌協(xié)調(diào) 。有延緩衰老的作用。 　　

小布老師的素顏沒在怕 唐毅老師的風(fēng)格美妝 都是最近大熱的書 非常好 而且唐毅是瑞麗昕薇 及國際明星章子怡 許晴 姚晨巴黎歐萊雅御用化妝師 非常好的 望采納

不要去用手去擠痘痘，我想在青春期的我們都是會長一些痘痘的，尤其是對于一些漂亮的妹紙來說，如果臉上有了青春痘是不好看的，其實(shí)我們也不用擔(dān)心的，最好是自己不要去用手去擠的，因?yàn)槟菢右院髸邪毯鄣摹?/p>

我覺得比較實(shí)用的就是大S的《美容大王》，然后伊能靜的《美麗教主之變臉天書》也很不錯。還有尼克GG寫的《跟著尼可變美麗》也挺實(shí)用的，如果是對護(hù)膚頗有自己的想法的人選擇尼可的這本比較合適。 再推薦一個佐伯千津的《美肌》，這本是以美

多喝水多飲水，其實(shí)美白護(hù)膚從飲水開始的，人們都說，女人是水做的，其實(shí)用飲水來美容護(hù)膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這里還是提醒各位妹紙多喝水去保養(yǎng)。

給你推薦一組扶膚書:專為女性量身打造的美容書籍 通觀書架上五花八門的美容書，雖然“教主”、“天書”、“無齡”、“變臉”這些字眼總是讓人怦然心動，滿懷期望，難以取舍，但總的來說，主要分為四大類：一、明星自爆美容心得。當(dāng)年大S 的一本《美容大

面膜敷臉要注意，在進(jìn)行美容護(hù)膚的時候，尤其在使用面膜的時候，一般是不超過15分鐘的，而且面膜使用的時間長了會讓我們肌膚變的更加差勁。

上優(yōu)酷，看《女人我最大》的視頻。我跟牛爾學(xué)了很多美容護(hù)理知識。和按摩手法。包括各種產(chǎn)品成分的功效等等。 還有皮膚結(jié)構(gòu)什么的，我在優(yōu)酷上看過玫琳凱的教學(xué)片，很多介紹產(chǎn)品的時候，她會告訴你皮膚原理，也都很有幫助。 上視頻網(wǎng)站，有很多

去黑眼圈應(yīng)要使用專業(yè)的去黑眼圈眼霜，做好規(guī)律的健康生活，或是用冷敷綠茶茶包，來達(dá)到去黑眼圈的效果。

《帶著我去化妝品柜臺》，作者：（美）培岡 著，周偉紅，程云琦 譯。采用獨(dú)家五星評定原則，對全球150余個知名化妝品品牌、30000余種化妝品進(jìn)行評鑒，詳細(xì)列出了市面上幾乎每一款化妝品的優(yōu)劣，還原每一個化妝品的真實(shí)使用功效，是全球愛美女性

關(guān)于皮膚的防曬是非常非常重要的，因?yàn)槠つw的衰老最重要的原因之一就是“光老化”，冬天也是不可忽視肌膚的防曬工作，因?yàn)樽贤饩€并不是只光顧夏天。

中國科學(xué)美容》和《醫(yī)學(xué)美學(xué)美容》，而報(bào)紙主要有《中國美容時尚報(bào)》。專業(yè)的美容美體護(hù)膚知識以及美容院經(jīng)營指導(dǎo)。都是國字號的。

睡眠是最好的護(hù)膚品，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證足夠的睡眠時間，是非常非常重要的。天天堅(jiān)持喝一杯牛奶，最好選擇睡前喝，這樣有助于睡眠，有充足的睡眠皮膚才能好，牛奶對皮膚的修復(fù)有很重要的作用。

養(yǎng)生的秘密在于不能養(yǎng)貓狗。貓狗會傷害寶寶，貓狗也會傷害大人。貓狗會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。 貓狗是兇殘的肉食動物。 那些愛貓狗人士刻意美化貓狗，是混淆是非。 貓狗對人類的危害很大。貓狗對別的動物的危害也很大。 愛貓狗人士總是狡辯貓狗是生命。

將白醋與適量的中藥白術(shù)混合在一起，然后放在玻璃瓶中密封浸泡一個星期，洗完臉之后，直接擦拭到長斑的地方，這樣能夠很好消除臉上的斑點(diǎn)。

青海諾木洪產(chǎn)地的稀牌野生黑枸杞所富含大量的花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。皮膚屬于結(jié)締組織，其中所含有的膠原蛋白和硬彈性蛋白對皮膚的整個結(jié)構(gòu)起重要作用。芬蘭的艾斯蒂博士在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，太陽可以殺死人類 50% 的皮膚

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關(guān)于古代書籍，美容護(hù)膚之類的，謝謝各位了。

黃帝內(nèi)經(jīng)是最早的中醫(yī)美容書籍了。

主要講護(hù)膚成分的書有哪些？

　　《帶著我去化妝品柜臺》，作者：（美）培岡 著，周偉紅，程云琦 譯。采用獨(dú)家五星評定原則，對全球150余個知名化妝品品牌、30000余種化妝品進(jìn)行評鑒，詳細(xì)列出了市面上幾乎每一款化妝品的優(yōu)劣，還原每一個化妝品的真實(shí)使用功效，是全球愛*性公認(rèn)的最全面、最具公信力的導(dǎo)購手冊，它可以幫助你選擇最適合自己的產(chǎn)品。

關(guān)于美容護(hù)膚的書、雜志有哪些？

中國科學(xué)美容》和《醫(yī)學(xué)美學(xué)美容》，而報(bào)紙主要有《中國美容時尚報(bào)》。專業(yè)的美容美體護(hù)膚知識以及美容院經(jīng)營指導(dǎo)。都是國字號的。

想學(xué)點(diǎn)中醫(yī)知識，主要是為了養(yǎng)生保健，美容護(hù)膚，請問應(yīng)該讀哪方面的書？

養(yǎng)生的秘密在于不能養(yǎng)貓狗。貓狗會傷害寶寶，貓狗也會傷害大人。貓狗會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

貓狗是兇殘的肉食動物。

那些愛貓狗人士刻意美化貓狗，是混淆是非。

貓狗對人類的危害很大。貓狗對別的動物的危害也很大。

愛貓狗人士總是狡辯貓狗是生命。但是貓狗的生命如果被偏袒，那就會危害別的人和動物的生命。

有識之士都反對養(yǎng)貓狗。

想了解護(hù)膚，美容這塊，如了解皮膚為什么會缺水，為什么會長斑等等，有什么書籍可介紹？

青海諾木洪產(chǎn)地的稀牌野生黑枸杞所富含大量的花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。皮膚屬于結(jié)締組織，其中所含有的膠原蛋白和硬彈性蛋白對皮膚的整個結(jié)構(gòu)起重要作用。芬蘭的艾斯蒂博士在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細(xì)胞。但是如果用花青素加以保護(hù)，則大約有 85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于死，多用黑枸杞泡茶，美容養(yǎng)顏美白的作用非常顯著。