健康
健康
得了過敏性鼻炎和鼻竇炎的患者都會出現(xiàn)鼻塞，流鼻涕的癥狀，因為過敏性鼻炎是非感染性疾病，鼻竇炎時細菌感染性疾病。連續(xù)打噴嚏也是季節(jié)性鼻炎的表現(xiàn)。由于鼻子發(fā)癢，一般會連續(xù)的打噴嚏，鼻炎患者常常是連續(xù)數(shù)個或數(shù)十來個。
鼻炎的癥狀還可出現(xiàn)鼻子不通氣。季節(jié)性鼻炎犯病時一般是間斷性或是持續(xù)性的鼻堵塞，季節(jié)性鼻炎的癥狀可表現(xiàn)為單側(cè)鼻子不通氣或雙側(cè)鼻子不通氣，長時間的鼻堵使部分鼻炎患者可出現(xiàn)嗅覺減退或消失。接下來介紹四個方法，可以有效預(yù)防鼻炎。
1、飲食要有營養(yǎng)
要吃一些富有營養(yǎng)的食物，但是不能吃刺激、辛辣、肥厚油膩以及要合理搭配膳食。食用辛辣刺激刺激的食物以及生冷食物都是對于鼻炎的恢復(fù)不利的事情。
2、戒除不良嗜好
慢性鼻炎的飲食不僅要合理搭配膳食，還要戒除不良嗜好。比如：需戒煙酒、注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長期刺激，在花草較多的季節(jié)出門好佩戴口罩。
3、宜多吃的食物
可經(jīng)常飲用雪梨汁、銀耳湯、菊花茶。不宜飲酒,吸煙,以及巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。
4、多喝水
多喝熱水或多喝姜糖水,這樣可以加速病毒的排泄,及稀釋血液中毒素的濃度。另外,可多吃些山楂,烏梅等活血去瘀之品等。
