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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生方法,使身體從亞健康向健康狀況轉(zhuǎn)化

導(dǎo)讀中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法是通過經(jīng)絡(luò)操能活躍全身經(jīng)絡(luò),把人體臟腑的功能趨于平衡,使我們身體從亞健康向健康狀況轉(zhuǎn)化的方法。一般中醫(yī)藥養(yǎng)生三步曲是:“食療養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生”,從而達(dá)到:“天人合一、陰陽平衡、五臟調(diào)和、氣血通暢”的四大功效。

其實(shí)我們的人體也是由很多條經(jīng)絡(luò)組成的一張網(wǎng),每條經(jīng)絡(luò)上有很多個(gè)穴位,如果我們對某個(gè)穴位按摩,或者拍打哪條經(jīng)絡(luò)的話,那么會給身體帶了你意想不到的好處。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是現(xiàn)在經(jīng)常聽到的一種說法,很多人對此還不是非常的了解。其實(shí)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法是通過經(jīng)絡(luò)操能活躍全身經(jīng)絡(luò),把人體臟腑的功能趨于平衡,使我們身體從亞健康向健康狀況轉(zhuǎn)化的方法。一般中醫(yī)藥養(yǎng)生三步曲是:“食療養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生”,從而達(dá)到:“天人合一、陰陽平衡、五臟調(diào)和、氣血通暢”的四大功效。

按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窩中間的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴,還有雙手虎口交叉、食指所壓處的列缺穴,每個(gè)穴位按3分鐘,以微感酸脹為度。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家指出這四個(gè)穴位是人體分別對應(yīng)面部、口腔、頭頸、腹部、腰背的總穴,權(quán)限覆蓋大部分器官和部位,所以人體的大部分問題,都需要這四穴來研究解決。

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