健康
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拔牙后吃什么好
無渣冷流質(zhì)食物 進食時間：拔牙后2-4小時。 拔牙后能進食無渣冷流質(zhì)，冷食是可以使得血管收縮，有利于止血的，而且還能減輕水腫和疼痛，流質(zhì)類軟食還能減少對傷口的撞擊，避免加重疼痛。適合的食物：涼牛奶、果汁、冰淇淋、酸奶等。 應(yīng)避免的食物：太燙、太硬的食物，辛辣食物。
半流質(zhì)食物 進食時間：拔牙之后4小時至次日。 這時的飲食應(yīng)該選擇半流質(zhì)的食物，盡量清淡，蔬菜也要選擇細(xì)嫩的，烹煮成爛、軟、細(xì)碎的形式，或是做成醬、汁、沫等食物。 適合的食物：蛋羹、米粥、軟饅頭、煮爛的面條、蔬菜湯、蔬菜泥等。 應(yīng)避免的食物：葷腥食物，粗糙食物。
高營養(yǎng)高蛋白食物 進食時間：拔牙后3天。在拔牙后的1-2天內(nèi)可以不用考慮飲食的營養(yǎng)供給，但是從第三天開始要多攝入一些高營養(yǎng)、高蛋白的食物，來給身體補充營養(yǎng)。 適合的食物：牛奶、菜肉粥、豆腐腦等。
