健康
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材料/工具
牛磺酸
作用
1、維持大腦正常的功能，改善記憶力，促進(jìn)嬰幼兒智力發(fā)育。
2、有助于視覺功能的正常維持，保護(hù)視力。
3、對人體神經(jīng)傳導(dǎo)調(diào)節(jié)，促進(jìn)腦神經(jīng)的發(fā)育。
4、促進(jìn)脂肪類物質(zhì)的吸收，并抑制膽石的形成。
5、增強(qiáng)心肌的收縮力，降低血壓、降低血糖，保護(hù)心臟及解毒作用。
6、促進(jìn)生長發(fā)育，促進(jìn)人體的生長激素的分泌。
7、促進(jìn)腸道對鐵的吸收，改善腸道內(nèi)的菌群。
8、增強(qiáng)體質(zhì)，消除疲勞。
副作用
牛磺酸作為保健品，本身副作用很少，適用于對?；撬岜容^缺乏的人，但是不宜多服。同時(shí)牛磺酸只是保健品，雖然具有營養(yǎng)心臟，降壓、降糖的作用，但是不能替代治療冠心病的藥物或者是替代降壓藥物或者降糖藥物，畢竟只是保健品，而不是藥物。
