健康
健康
方法
在視力保健的要點(diǎn)中，主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平常可以多做眼球運(yùn)動，例如：上下轉(zhuǎn)動、左顧右盼，可放松眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然后貼蓋在眼部，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
在飲食方面，可適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)：豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
對于眼睛白眼球上有黃斑這個問題我們大家應(yīng)該知道了，在生活中人們都要很好的保護(hù)自己，身邊的這些疾病對于我們大家來說是非常的有危害的，我們大家要更加好的保護(hù)自己，給眼睛洗個澡，黛羽眼球SPA，眼睛白眼球上有黃斑的人一定要及早的治療。
