健康
健康
材料/工具
穴位
膻中穴位位置圖
膻中穴的位置：在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點(diǎn)。
經(jīng)屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽;任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中后，內(nèi)氣漫散，心慌意亂，神志不清。
膻中穴作用
膻中穴是心包募穴(心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處)，是氣會穴(宗氣聚會之處)，又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經(jīng)的交會穴，能理氣活血通絡(luò)，寬胸理氣，止咳平喘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，刺激該穴可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌，擴(kuò)張冠狀血管及消化道內(nèi)腔徑等作用，能有效治療各類"氣"病，包括呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病證，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。
刺穴方法
揉法:拇指或由手掌大魚際部先順時(shí)針后逆時(shí)針方向各按揉20次，反復(fù)10次。擦法:拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續(xù)5-10分鐘。推法:兩只手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側(cè)推抹至側(cè)腰部，20次左右。溫灸法:用扶陽罐溫灸即可，每次3-5分鐘左右。適用于有寒證者或產(chǎn)后缺乳者。通過罐體磁場和紅外線刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸等功能。
