材料
赤小豆:小半碗;薏米:50克; 棗(干): 6顆;茯苓: 20克;
薏米紅豆粥的做法
除了炒紅棗以外,所有材料洗凈,白茯苓裝進(jìn)小藥包里
倒入砂鍋里,加入清水,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢的煲
煲至紅豆和薏米軟爛就可以了,如果胃消化能力不太好的,就將粥再打成米糊,因?yàn)檗裁准词轨覡€了還是需要仔細(xì)嚼的
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